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金町南口整体院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 【骨盤矯正】でゆがみをリセット!!
- こんにちは、金町南口整骨院です。
日常生活の中で、無意識に「足を組むクセ」がある方は多いのではないでしょうか。その姿勢が楽に感じるかもしれませんが、実は身体の土台である骨盤に大きな負担をかけ、全身の不調を引き起こす原因となっている可能性があります。
足を組むクセがもたらす体への悪影響
足を組むと、骨盤が左右非対称に歪んだ状態で固定され、股関節には不自然なねじれが生じます。特にデスクワークなどで長時間この姿勢を続けると、筋肉が歪んだ状態を記憶してしまい、以下のような不調の連鎖を招きます。
骨盤のゆがみと姿勢悪化： 土台が傾くことで背骨のS字カーブが崩れ、猫背や反り腰が定着します。
慢性的な痛み： 歪みの連鎖により首や肩に過剰な負担がかかり、腰痛・肩こり・頭痛の原因となります。
体型の変化： 内臓の位置が下がることで、ぽっこりお腹や下半身太り、O脚を引き起こしやすくなります。
冷え・むくみ： 骨盤周りの筋肉の緊張が血管やリンパを圧迫し、血流が悪化します。
当院の「骨盤矯正」による根本改善
金町南口整骨院では、足を組むクセで生じた歪みをリセットする骨盤矯正をご提供しています。
当院の施術は、ボキボキ鳴らすような強い刺激ではなく、深層筋と関節に優しくアプローチする安心のプログラムです。本来の正しい位置へ骨盤を導くだけでなく、歪みの原因となる生活習慣のアドバイスや、再発を防ぐための体幹強化・エクササイズ指導も行います。
患者様からは「自然と足を組みたくなくなった」「長年の腰痛が楽になった」といった喜びの声を多数いただいております。
無意識のクセや姿勢の崩れは、プロのケアで整えることが可能です。慢性的な痛みや冷えにお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください。私たちが患者様の健康な体作りを全力でサポートいたします。
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