ディシェーレ アスト【都度払い脱毛・メンズ脱毛・フェイシャル】
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ディシェーレ アストのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/18
- ターンオーバーとは？
- 簡単に言うと、「お肌の生まれ変わりのサイクル」のことです。
肌の奥で作られた新しい細胞が、少しずつ表面に押し上げられ、
最後は「垢（あか）」となって剥がれ落ちる仕組みを指します！
よく「28日周期が理想」と言われますが、実は、健康な肌の目安なんです。。
年齢を重ねたり(老化ですね)、生活習慣が乱れたりすると、このサイクルはどんどん遅くなってしまいます。
年齢×１，６と言われております、、、！
「最近、ニキビ跡が消えにくい」「肌がゴワつく」と感じるのは、
このサイクルが遅くなって古い角質が肌に居座っているからかもしれません。
ターンオーバーが乱れるとどうなる？
サイクルは「遅すぎ」ても「早すぎ」てもトラブルの元になります。
遅すぎる→くすみ、ゴワつき、シミが濃くなる、毛穴の詰まり
早すぎる→乾燥、敏感肌（ヒリヒリ）、赤み
サロンケアはもちろん大切ですが、日常のちょっとした意識で肌は変わります！
睡眠を削らない： 細胞の再生は寝ている間に活発になります。
UVケアを徹底する： 紫外線ダメージはサイクルを狂わせる最大の敵です。
保湿を怠らない： 肌が乾燥すると、剥がれ落ちるべき角質が硬く残ってしまいます。
サロンケアとホームケアでいくらでもターンオーバーを28日に近づけることは可能です☆
脱毛もターンオーバーが整っていた方が効果はでやすくなります☆
ぜひ一度自分のお肌をみかえしてみましょう！
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