ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のブログ
最新ブログ一覧
149件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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Shima
暑い夏はつい冷たい飲み物や冷房に頼りがち。でもその結果、体が内側から冷えてだるさや食欲不振につながってしまいます。そんな時こそ、ちょっとした温活ルーティンが役立ちます。 …
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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Shima
「お水、頑張って飲まなきゃ！」って思うと、ちょっとしんどくなりますよね。でも実際に通ってくださっている方を見ていると、無理なく自然に変わっているんです。たとえば…「体の変…
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お水って「意識しないと全然飲めてなかった！」ってことありませんか？でも、ちょっとした習慣で自然に増やせますよ。・朝起きたら、まずコップ1杯。常温が飲みやすいです・お酒が好…
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水分が大切なのは分かっているけど、なかなか飲めない…そんなお声をよくいただきます。硬水のミネラルウォーターを続けていた方も、サロンの水素水を飲むと【軽くて飲みやすい】と驚…
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1日2リットルが目安、とよく言われますが、実際には飲めていない方が多いんです。コーヒーやお茶で終わってしまう…という方も少なくありません。でも本当に大切なのは、どれくらい飲…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/30
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Shima
こんにちは。今回から5回にわたり、私たちのカラダに欠かせない【お水】についてゆる～くお話します。体の約60%は水でできています。水分不足は むくみ・疲れ・代謝ダウンの原因に。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/8/20
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Shima
涼しい日が数日間続き「もしやこの調子でいくのかも？」と淡い期待を懐いていたのですが…とんでもなく甘かったです（汗）。8月も残すところあと10日ほどになりました。夏休みの宿題…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
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Shima
ダイエットがうまくいかない。リバウンドを繰り返したり、薬や体調の影響で思うように痩せられない。『どうして私だけ…？』と落ち込んでしまうこと、ありますよね。でもそんなあなた…
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体重も体脂肪率も、下がると嬉しい。でも思うように変化が出ないと落ち込んでしまう…。そんなときは、数値より〈感覚〉を大切にしてみませんか？・前より寝つきが良くなった・朝がラ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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Shima
何度もダイエットに挑戦して、うまくいかなくて。ようやく少し体重や体脂肪が落ちてきたのに、そこから全然変わらない…。これってもう、私の体質のせい？──そんなふうに思ってしま…
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