ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のブログ
最新ブログ一覧
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ある日ふと鏡を見て「ちょっと変わってきたかも…？」と気づく瞬間。その小さな実感が自信に変わっていくきっかけになります。〈ルルオン〉体験を始めた方たちの中にも「最初は半信半…
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「もっと早く始めていれば…」夏になると、そんな言葉が頭をよぎることはありませんか？二の腕、背中、お腹まわり。気になる部分はあるけど、仕事や家事に追われて気づけば夏目前。「…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/19
- 投稿者：
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Shima
梅雨時期は体に水分がたまりやすく「いつもと同じ食事なのに太った気がする」と感じる方も。私も最近、顔まわりが重くなってきた実感が…。でもこれは脂肪ではなく“巡ってない水分”…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
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Shima
梅雨の朝「なんだか起きられない」「顔も体もむくんでる」…そんな日が続くと、気分までどんよりしてしまいますよね。実はこれ、気圧や湿気で自律神経が乱れ、体のめぐりが滞っている…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
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Shima
気づけば、家のこと、家族のこと、仕事のこと…「自分のことはあとでいいや」と、後回しにするのが当たり前になっていました。鏡を見てふと、「なんか疲れて見えるかも…」と思ったと…
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いきなり食事制限や運動を始める前に、まず整えておきたいことがあります。それは、“痩せやすい体の土台”をつくること。このサロンでは次の3つを特に大切にしています。1 「冷え」…
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こんにちは！YOSAPARK Kiitos! 東長崎店のShimaです。今日は専門のスキルを活かしてＷワークをこなすキャリアウーマン、Ｃ様（Ｎ区在住・４８歳）の体験談をお届けします。ーーーー…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
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Shima
「もっと早く始めていれば…」去年の夏、そんなふうに思った記憶はありませんか？薄着になる季節、毎年焦ってダイエットを始めるけど、なかなか間に合わない。無理な食事制限や、続か…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
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Shima
こんにちは！YOSAPARK Kiitos! 東長崎店のShimaです☆暑い日が続くと、つい「冷え」のことを忘れがち。でも、実は夏こそ身体が冷えやすい季節なんです。スーパーやオフィス、電車の中…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
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Shima
汗をかく大切さはわかっているけど、効果的な運動がなかなか習慣にできない…そんな方も多いと思います。先にご紹介した「入浴」は毎日続けられる方法ですが、代謝が落ちている状態で…
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