ヨサパーク キートス 東長崎店(YOSA PARK Kiitos!)のブログ
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
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Shima
『暑熱順化』の実践法として一般的に1. ジョギング 15分・ウォーキング 30分 →週5回2. サイクリング 30分 →週3回3. 軽い筋トレやストレッチ（うっすら汗をかく程度）→毎日…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
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Shima
体を暑さに慣らすことを『暑熱順化』といいます。夏になるとよく耳にする『熱中症』。体の中に熱がこもったまま外に出すことができないと起こります。そのサインは1. めまいや立ちく…
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ゴールデンウィークが終わり、今日から日常に戻った方が多かったのではないでしょうか。連休最終日は朝から雨、気温もぐんと下がって寒かったですね～。私は足元が冷えて、一旦しまっ…
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以前のカーテンはロイヤルブルー。サロンのイメージカラーであり、インパクトは強いけれど好きな色でした。でも春から初夏に季節が移り始め、室内が重たく感じるように。面積も大きい…
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GWも半分まできましたね。皆さんはどうお過ごしですか？私は先日、元同僚と3人で韓国料理を堪能してきました♪今回このお店にしたのは前回集まった時に予約できなかった、そのリベン…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
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Shima
今日の東京は日中の気温が30度近くまで上がりました。こうなると春の名残をすっ飛ばして夏です！もはや「季節感」などという言葉は死後かなとも思えたりして、いやはや日本の四季はど…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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Shima
薄着の季節になり、隠していたボディラインが気になり始めました。『今年の夏こそは堂々とノースリーブの服を着たい！』という方、多いのではないでしょうか。とはいえ、二の腕って目…
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この週末はあちこちでお花見を楽しむ人たちの姿を多く見かけました。皆さんはどんな風にお過ごしでしたか？気温がグンと上がり、先週の寒さからあまりの変わりように「体がついていか…
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4月になりました。新生活をスタートした皆さん、おめでとうございます！それにしても3月最終週から4月頭にかけての寒さにはまいりましたね～。寒の戻りにしては戻りすぎ！電車のシー…
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ルルオンに入る前にさせて頂くのがテラキューブを使った深部リンパマッサージ。わずか10分程度のマッサージなのに効果を実感できる方が多いのが特徴です。その秘密はキューブの素材・…
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