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アリエス 川越のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/11
- 後頭部をほぐす重要性！
こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店アリエス川越店です☆彡
【後頭部をほぐす】って、実はとても大切なんです。。。
ドライヘッドスパで触れられると
「そこ気持ちいい！」と言われることが多い後頭部
実はここ、ただの気持ちいい場所ではなく
心と体のバランスにとても大切なポイントなんです！
後頭部は「リラックスのスイッチ」
後頭部は首と頭のつなぎ目にある大事な場所。
スマホやパソコンを見る時間が長かったり
ストレスが続いたりすると
この部分は知らないうちにギュッと硬くなります。
後頭部が緊張すると・・・
・寝つきが悪い
・呼吸が浅い
・なんだかずっと力が抜けない
そんな状態になりやすいんです。
ここがゆるむと、
ふわっと体の力が抜けて深く息ができる感覚が出てきます。
そして目の疲れともつながっています
「目が疲れてるだけ」と思っていても、
実は後頭部がガチガチになっていることがとても多いです。
目をたくさん使う
↓
後頭部が緊張する
↓
首こりや頭の重だるさにつながる
という流れがあるからなんです。
目の疲れを感じている方ほど、
後頭部をゆるめるケアはとても大切です！
ほぐすことでこんな変化を感じる方もいらっしゃいます♪
・頭がスッキリする
・首肩が軽くなる
・ぐっすり眠れた
・顔がやわらかくなった感じがする
後頭部がゆるむだけで、
全身の力が抜ける方も少なくありません。
後頭部は、
がんばり屋さんほど硬くなりやすい場所。
毎日たくさん考えて、
たくさん気を使っている証拠かもしれませんね。
たまには頭もゆるめて、
ほっと一息つきにいらしてください(*´ `*)
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