最新ブログ一覧
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春は「芽吹きの季節」と言われる一方で、自律神経にとっては一年で最も過酷な時期の一つです。その主な要因は、「激しい寒暖差」「気圧の変動」「環境の変化」の3つに集約されます。1…
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雨の日に自律神経が乱れ、体がだるくなったり頭痛が起きたりするのは、主に**「気圧」「湿度」「日照時間」**の3つの変化に体が対応しようと過剰にエネルギーを消費するためです。1. …
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- 投稿日：
- 2026/3/31
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と手首の痛みには、一見遠い部位同士ですが、解剖学的な「運動連鎖」において非常に深い関連性があります。本来、手首の動作は肩甲骨や肩関節が安定し、適切な位置にあること…
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- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と運動パフォーマンスには、身体の「連動性（キネティック・チェーン）」と「エネルギー効率」という観点から極めて深い関連性があります。本来、人間が大きな力を発揮する際…
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- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と捻挫のリスクには、身体の「重心」と「連動性（キネティック・チェーン）」という観点から非常に深い関連性があります。本来、正しい姿勢であれば、体重は骨格の真上を通り…
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- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と膝の痛みには、一見離れた部位同士ですが非常に深い関わりがあります。膝は「股関節」と「足首」という二つの大きな関節に挟まれた中間関節であり、全身の姿勢の歪みが最終…
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- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と腰痛は、切っても切れない密接な関係にあります。本来、人間の背骨は緩やかなS字カーブを描くことで、頭部の重さを分散し、体にかかる衝撃を吸収するクッションのような役…
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- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と首の痛み（首痛）は、物理的な「重力との戦い」において非常に深い関わりがあります。成人の頭部の重さは約4～6kgと言われていますが、これはボウリングの球ほどの重量に相…
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- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
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大塚 浩一
「痩せにくい」「お腹だけ凹まない」といった悩みは、実は食事や運動量よりも、日々の**「不良姿勢」**に根本的な原因があるケースが少なくありません。不良姿勢がダイエットの邪魔を…
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- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
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大塚 浩一
猫背（円背）とO脚は、一見すると背中と足という離れた部位の問題に思えますが、身体の運動連鎖（キネティックチェーン）という仕組みによって密接に関係しています。これらは単なる…
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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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