最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
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大塚 浩一
不良姿勢と肉離れ（筋肉の断裂）の関連性について、わかりやすくご説明します。一見、静的な「姿勢」と動的な「怪我」である肉離れは無関係のように思えるかもしれませんが、実は非常…
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- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
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大塚 浩一
不良姿勢と臀部（お尻）の痛みは、非常に深く、そして密接に関連しています。多くの人が経験する臀部の痛みは、実は日頃の姿勢の乱れが筋肉や関節、神経に負担をかけ続けた結果として…
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- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
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大塚 浩一
1. 理想的な姿勢の役割まず、理想的な姿勢について理解しましょう。人間の脊柱（背骨）は、横から見ると緩やかなS字状のカーブ（生理的湾曲）を描いています。これは、頭の重さ（約5k…
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- 投稿日：
- 2026/3/20
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢が崩れると、単に見見た目が悪くなるだけでなく、体内の「消化工場」である胃腸に物理的・神経学的なストレスがかかります。特に「猫背（前かがみ）」の姿勢が胃腸に与える影響は…
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- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
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大塚 浩一
不良姿勢と眼精疲労は、単に「同時に起こりやすい」だけでなく、解剖学的・神経学的に深く結びついています。特にデスクワークやスマートフォンの操作に伴う「前方頭位（フォワード・…
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- 投稿日：
- 2026/3/18
- 投稿者：
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浅田 真弘
膝関節は「運動連鎖（キネティック・チェーン）」の中間に位置する、いわば調整役の関節です。そのため、膝の痛みは単なる局所の不調ではなく、全身の姿勢崩れが招いた「最終的な悲鳴…
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- 投稿日：
- 2026/3/17
- 投稿者：
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大塚 浩一
不良姿勢と「寝違え」は、一見すると「睡眠中のアクシデント」と「日中の習慣」という別個の問題に見えますが、実際には「土壌（姿勢）」と「発芽（寝違え）」のような密接な関係にあ…
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- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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大塚 浩一
「めまい」というと耳（内耳）の問題を想像しがちですが、実は「首の筋肉」や「自律神経」を介した、姿勢由来のめまいも非常に多く存在します。医学的には「頸性（けいせい）めまい」…
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- 投稿日：
- 2026/3/15
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢が崩れることで引き起こされる頭痛の多くは、医学的に「緊張型頭痛」に分類されます。これは、筋肉の過度な緊張が引き金となるもので、そのメカニズムは単なる「肩こり」以上に複…
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- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
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大塚 浩一
「寝違え」は、寝ている間の姿勢だけでなく、実は**「日中の姿勢」が根本的な原因**（下地）となっていることが非常に多い現象です。姿勢と寝違えのメカニズムには、主に3つの深い関…
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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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