最新ブログ一覧
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「姿勢と花粉症？」と意外に思われるかもしれませんが、実はこの二つ、自律神経を介して深くつながっています。「鼻水が止まらないのは、実は猫背のせいだった……」なんてこともある…
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- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
「首が重い……」と感じるのは、気のせいではありません。姿勢と首の痛みには、物理法則に基づいた非常に深い関係があります。首にかかる「重圧」の正体人間の頭は意外と重く、体重の…
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- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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浅田 真弘
姿勢と睡眠：切っても切れない「休息の方程式」姿勢と睡眠は、お互いの質を左右する密接な関係にあります。この二つのバランスが崩れると、体は「休息モード」にうまく切り替わること…
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- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
雨の日に「体がだるい」「頭が重い」と感じるのは、あなたが怠けているわけではありません。実は、自律神経が環境の変化に必死に対応しようとして、オーバーヒートを起こしている状態…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
姿勢と運動パフォーマンスは、切っても切れない密接な関係にあります。結論から言えば、正しい姿勢はエネルギー伝達を最適化し、身体能力を最大限に引き出すための土台です。その具体…
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- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
現代病とも言える「首痛」。その最大の要因は、骨格のバランスを無視した「不良姿勢」にあります。首への負担は「角度」で決まる成人の頭の重さは約5～6kg（ボウリングの球1個分）で…
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- 投稿日：
- 2026/2/19
- 投稿者：
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大塚 浩一
1. なぜ「姿勢」で頭が痛くなるのか？人間の頭の重さは、体重の約10%（成人で5～6kg程度）と言われています。正しい姿勢であれば骨格でその重さを支えられますが、姿勢が崩れると特定…
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- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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浅田 真弘
「ダイエットを頑張っているのに、なかなか結果が出ない……」もしそう感じているなら、原因は食事や運動量ではなく、あなたの「姿勢」にあるかもしれません。実は、姿勢を整えること…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
「姿勢と花粉症？」と意外に思われるかもしれませんが、実はこの二つには深い関係があります。結論から言うと、悪い姿勢は自律神経を乱し、鼻詰まりや炎症を悪化させる要因になります…
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- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
姿勢と腰痛には密接な相互関係があります。1. 物理的な負荷の偏り人間の脊柱（背骨）は緩やかなS字カーブを描くことで、体重や衝撃を分散しています。しかし、猫背（前屈み）や反り腰…
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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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