最新ブログ一覧
164件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
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井越 裕太
自律神経を整えるには、ツボ押しが身近で簡単に取り入れやすい方法です。茗荷谷や後楽園エリアでも「一瞬でできるセルフケア」を求める方が多く、ツボを覚えておくと外出先や仕事中で…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
首の痛みの大きな原因の一つは、姿勢の悪さです。特に、パソコンやスマートフォンを長時間使用する際の猫背や首を前に突き出した姿勢は、頸椎の自然なS字カーブを崩し、頭の重さ（約4…
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- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢と血流は密接に関連しています。正しい姿勢は血流を促進し、悪い姿勢は血流を妨げる原因となることがあります。正しい姿勢と血流血管やリンパ管の圧迫を防ぐ: 背筋が伸びた正しい…
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- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と腰痛の関連性については、複数の見解があります。一般的な見解と関連性猫背や反り腰などの不良姿勢は、腰椎（背骨の腰部分）に偏った負担をかけ、筋肉や靭帯に過度な緊張を…
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- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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井越 裕太
台風シーズンに頭痛を感じやすくなる現象は「気象病（天気痛）」と呼ばれ、気圧の急激な変化と自律神経の乱れが深く関わっていると考えられています。頭痛が起こる主な要因気圧低下に…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢と頭痛には密接な関連性があります。特に、現代の生活習慣で起こりやすい「不良姿勢」が、頭痛の原因となることが多く知られています。姿勢が頭痛を引き起こすメカニズム筋肉の緊…
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- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
運動パフォーマンスと姿勢は密接に関係しており、どちらも改善することで相乗効果が期待できます。悪い姿勢（猫背や反り腰など）は、体の中心軸を崩し、特定の筋肉に過度な負担をかけ…
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- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
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渡邉 俊侑
不良姿勢と肩コリは密接に関連しています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、猫背や前かがみといった不良姿勢が続くと、頭が体の中心より前に位置する「頭部前方突出…
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- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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大塚 浩一
姿勢と冷え性には密接な関連があります。悪い姿勢は血行不良や筋肉の衰えを招き、体の熱産生能力を低下させるため、冷え性の原因となります。逆に、正しい姿勢を保つことで冷え性の改…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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大塚 浩一
悪い姿勢は下肢のしびれを引き起こす主要な原因の一つです。特に長時間同じ姿勢でいることや、猫背、反り腰といった姿勢の歪みが、腰から足にかけて走る神経を圧迫し、しびれや痛みを…
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茗荷谷クラーレ鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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