ヨモピコ(Yomopico)のブログ
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投稿日：2025/3/14
- ピラティス
Yomopicoではよもぎ蒸しのみならずピラティスも対応可能です♪
ピラティスは分かりやすく言えば「カラダの調整を行う軽度の筋力トレーニング」ということです。
主にカラダの中心部となる骨盤の調整や体の筋力の左右差を整えることで、歪みを矯正し体型を調整いたします。
覚えることがたくさんで中々難しいピラティスですが、こちらの店舗ではパーソナルトレーナーが徹底指導して適格なピラティス効果を発揮することができます♪
ぜひお試しください！
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