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ほぐりらのブログ

りえ (女性）のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 花粉症の時期は首・肩がこりやすい
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    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    りえ (女性）
    花粉症の時期は首・肩がこりやすい
    花粉症で鼻がつまったり呼吸が浅くなると、無意識に首や肩に力が入りやすくなります。その結果、首肩まわりがガチガチにこってしまう方がとても多いんです。そんな時期におすすめなの…続きを見る
  • 2月の寒さに負けない心と身体をそっと整える時間
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    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    りえ (女性）
    2月の寒さに負けない心と身体をそっと整える時間
    2月は寒さや乾燥で身体の負担が大きくなる季節ですね。実は先週、私自身も帯状疱疹になってしまい、免疫が落ちていたことを痛感しました。寒さや疲れが続くと、知らないうちに身体の…続きを見る
  • 年末年始の疲れをリセットしませんか？
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    りえ (女性）
    年末年始の疲れをリセットしませんか？
    年末の大掃除や帰省、長時間の移動、そしてお正月の暴飲暴食。気づかないうちに身体はしっかり疲れを溜め込んでいます。1月はなんとなくだるい、肩や腰が重い、寝ても疲れが抜けない…続きを見る
  • ２０２６年スタート
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    投稿日：
    2026/1/6
    投稿者：
    りえ (女性）
    ２０２６年スタート
    あけましておめでとうございます。去年の4月にサロンをオープンしてから、気づけばもう季節がひとまわりしました。来てくださった皆さまのおかげで、毎日あたたかい時間が流れる場所…続きを見る
  • クリスマスマーケットに行って来ました。
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    りえ (女性）
    クリスマスマーケットに行って来ました。
    今年も行ってきたクリスマスマーケット。友達と一緒だったから、去年よりさらにテンションが上がる。かわいいスノードームやツリーのマトリョーシカに「これ欲しい！」と盛り上がり、…続きを見る
  • 慢性的な肩こりは「疲れ」じゃない
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    りえ (女性）
    慢性的な肩こりは「疲れ」じゃない
    慢性的な肩こりは「疲れ」じゃない　マッサージしてもすぐ戻る肩こり…その原因は姿勢の乱れや血流不良にあります。特にデスクワークやスマホ時間が長い人は、猫背や巻き肩で首・肩に…続きを見る
  • 我が家にもラブブがやってきいた！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    りえ (女性）
    我が家にもラブブがやってきいた！
    こんにちは！我が家にも「ラブブ」がやってきました！やっと買うことが出来てうれしい!!!届いた子は欲しかった色の子じゃなかった…けど！それでもかわいい!!!大切にします!!!
  • 仕事帰りにオクトーバーフェスへ！秋の夜を満喫！
    プライベート
    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    りえ (女性）
    仕事帰りにオクトーバーフェスへ！秋の夜を満喫！
    先日、仕事終わりに立ち寄った「オクトーバーフェス」。ドイツ発祥のビール祭りで、仙台でも毎年この時期に開催されている人気イベントです。会場には色とりどりのビールがずらり！私…続きを見る
  • 減量中でも夏祭り満喫！
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    りえ (女性）
    減量中でも夏祭り満喫！
    今年の夏、久しぶりに地元の夏祭りへ行ってきました。屋台の焼きそば、焼き鳥、かき氷…誘惑だらけのグルメ天国。でも私は今、減量中。泣く泣くスルーして、ミニトマトをおつまみにノ…続きを見る
  • 毎年の行事　羽黒山
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/4
    投稿者：
    りえ (女性）
    毎年の行事　羽黒山
    今年も羽黒山へ。2446段の石段は相変わらずの迫力だけど、不思議と足が進みます。というのも――私にとっては、ちょうど半分地点のお餅屋さんが目的みたいなもの。毎年ここで食べる、…続きを見る
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