最新ブログ一覧
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こんにちは仙豆のちから町田店です!日々の不調は、もしかしたら毎日の食事が関係しているかもしれません。自律神経は腸ととても密接な関係があります。腸は「第二の脳」とも呼ばれて…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!肩こりがつらい方、実は脇の下の硬さが関係していることがあります。脇の下には肩や首につながる筋肉やリンパが集まっているため、ここが硬くなる…
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こんにちは、仙豆のちから町田店です♪胸の筋肉(大胸筋)は呼吸に関わる大切な筋肉です。スマホ姿勢やデスクワーク、寒さなどで胸まわりが縮こまると、呼吸が浅くなり体は緊張しやす…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!今日は町田でも雪が降りましたね。寒い日はどうしても身体に力が入り、首や肩、頭までガチガチになりやすいものです。そんな日は、ゆっくり頭をほ…
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こんにちは、仙豆のちから町田店です♪「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」など、眠りの質が気になる方が増えています。その原因のひとつに、頭や首まわりの筋肉のこりや自…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!毎日忙しく過ごしていると、知らないうちに体も心も緊張したままになりがちです。そんな時こそ、リラックスする習慣を少しずつ取り入れることが大…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!「ヘッドスパって、どのくらいのペースで通えばいいの?」そんな疑問をお持ちの方、とても多いです。せっかく通うなら、しっかり効果を感じたいで…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!今回はアロマについてご紹介させていただきます!アロマの香り成分は、嗅覚を通じて自律神経やホルモンバランスに関わる脳へと伝わり、心身のバラ…
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こんにちは、仙豆のちから町田店です♪3月に入り、これから暖かくなり始めて過ごしやすい季節がきますが、、実は体調を崩しやすい時期でもあります。理由の一つが自律神経の乱れです…
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こんにちは仙豆のちから町田店です!今日は「夢は見たほうがいいの?」というお話。「最近夢を見ないんです」「たまには楽しい夢を見たいなぁ」なんてことありませんか?実は、夢は“…
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仙豆のちから 町田店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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