小顔専門サロン 美容整体院GOAT六本木【ゴート】小顔矯正・小顔整体・顔の歪み矯正
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ゴート 六本木(GOAT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/16
- 小顔と首の筋肉（舌骨下筋群 ）&姿勢の関係
- 小顔やフェイスラインの印象には、実は顔の筋肉だけでなく首まわりの筋肉も大きく関わっています。
その中でも重要なのが「舌骨下筋群（ぜっこつかきんぐん）」です。舌骨下筋群は、首の中央に浮かぶ小さな骨「舌骨」を下方に引き下げる働きをもつ筋肉群で、嚥下（飲み込み）や発声の際に大切な役割を果たしています。
しかし、日常生活の姿勢やクセによって舌骨下筋群が硬くなると、首が前に突き出し、顎が後下方に引かれるような姿勢になりやすくなります。
これはいわゆる「ストレートネック」や「二重あご」にもつながり、フェイスラインのたるみや顔の大きさを強調してしまう原因となります。
特にデスクワークやスマートフォン操作でうつむき姿勢が続くと、この舌骨下筋群が緊張しやすく、下顎を後ろに引き込んでしまいます。
その結果、顎関節の動きも制限され、口周りの筋肉のバランスが崩れ、顔の左右差やエラ張り感を強めてしまうのです。
GOAT式小顔整体では、顎関節まわりの筋肉だけでなく、この舌骨下筋群にもアプローチします。
硬さを和らげ、舌骨の位置を正しいバランスに導くことで、下顎が自然に前上方へと位置づけられ、首から顔へのラインがスッキリと整います。
姿勢の改善ともつながり、結果的に呼吸も楽になり、全身の代謝にも良い影響を与えます。
フェイスラインを変える近道は顔だけではなく、首まわりまで視野を広げること。
舌骨下筋群の調整は、美容と健康の両方に大きな効果をもたらします。
そして更に、小顔整体のアプローチと併せて姿勢改善のアプローチも出来ると
更に効果も上がり、効果の持続時間も長くなります。
GOAT六本木店の施設内にはピラティススタジオやパーソナルジムも併設しています。
小顔整体に通いながら、エクササイズを取り入れ、姿勢改善などの根本解決を目指したい方
非常にオススメな施設となっております！
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