小顔専門サロン 美容整体院GOAT六本木【ゴート】小顔矯正・小顔整体・顔の歪み矯正
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ゴート 六本木(GOAT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/12
- ストレートネック(頭部前突)が小顔に与える影響とは？
- 日常生活の中で、スマートフォンやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに
「頭が前に出た姿勢」になっている方が多く見られます。
いわゆる“ストレートネック”とも呼ばれるこの状態は、肩こりや首の痛みだけでなく
実は顎関節（あごの関節）にも大きな負担をかけていることをご存じでしょうか？
頭部が前方に出ると、約5kgある頭の重さを支えるために、首の後ろや顎周囲の筋肉が過緊張を起こします。
特に、咬筋・側頭筋・外側翼突筋などの顎を動かす筋肉が常に引っ張られた状態となり、顎関節の位置が後下方にズレてしまうのです。
その結果、**「口を開けるとカクッと音が鳴る」「朝起きると顎が重い」「食いしばりが強い」**といった、顎関節症の初期症状につながることがあります。
さらに、頭部前突姿勢では舌骨下筋群が緊張しやすく、舌の位置が下がってしまいます。
舌が正しい位置（上顎の裏側）から離れると、下顎が後方に引かれ、関節円板や顎関節そのものに不自然な圧が加わります。
この小さなズレが長期間続くことで、顎関節症の慢性化や、顔の左右差・エラ張りの原因になることもあります。GOAT式小顔整体では、顎関節の可動域を整える施術とあわせて
頭部の位置や姿勢を改善するための筋バランス調整に目を向けていただくことをオススメしております。
頭を正しい位置に戻し、舌骨や顎周囲の筋肉が自然にリラックスできるよう導くことで、顎関節への負担を軽減し、フェイスラインの左右差や食いしばりの改善をサポートします。
「顎の違和感がある」「エラが張ってきた気がする」「姿勢が悪いと言われる」
――そんな方は、一度頭と顎の位置関係を見直してみることをおすすめします。
見た目の印象だけでなく、日常の快適さも大きく変わるかもしれません…
頭や首のポジションについて興味が出てきた方
ご体験お待ちしております！
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