ベースセイタイイン
- 整体・カイロ
- 和歌山県和歌山市秋月２４ しんあいクリニックセンター２Ａ－２
- 和歌山インターから車で3分、和歌山駅から車で5分
ベース整体院(BASE整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 整体師が教える！反り腰とスウェイバックの違い
- 整体師が解説！
「反り腰」と「スウェイバック」の違いとは？
反り腰の特徴
・骨盤が前に倒れている（前傾）
・腰が過度に反る
・お尻が突き出て、お腹が前に出る
・太もも前が張りやすい
・腰痛、ぽっこりお腹の原因に！
→ 腰を反らせすぎて、常に力が抜けない状態
スウェイバックの特徴
・骨盤が後ろに倒れている（後傾）
・体幹が後ろにズレて、上半身が前に
・腰は丸くなる or 下っ腹が前に出る
・猫背・ストレートネックとセットのことも
→だらっと立ってる感じ、やる気がないような見た目に
反り腰とスウェイバックは
・原因も違う
・対処法も真逆になることも！
まずは自分の姿勢を正しく知ることから！
BASE整体院
〒640-8322 和歌山県和歌山市秋月24
しんあいクリニックセンター2A-2
営業時間:7:00～23:00
定休日:不定休
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ご来店お待ちしております
整体師
辻 涼太ツジ リョウタ
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