パーソナルジムラムア タカミヤ・ヒラオ
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ラムア 高宮 平尾(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/14
- 投稿者：
- LAMUA
「運動しないといけないのは分かってる…でも何をすればいいのか分からない」そう感じている女性の方、多いのではないでしょうか(^ ^)仕事や家事に追われて、気づけばずっと座りっぱ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/13
- 投稿者：
- LAMUA
「最近あまり体を動かしていないかも…」「なんとなく疲れやすい」そんな運動不足を感じている方にこそ、まずは無理なく始められるジム習慣がおすすめ^ ^いきなりハードな運動を始め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/12
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに行っても何をすればいいか分からない…」「一人じゃ続けられない」「毎月の予算が1万円～2万円の価格で通えるジムにいきたい」そんな悩みを抱える方が選んでいるのが、最大2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- LAMUA
動画のURLはこちら（グーグルマップに掲載中）→https://share.google/nbX19e2OpSYj3HJbX「二の腕が気になる…」「半袖やノースリーブを着ると後ろ姿が気になる…」そんなお悩みを解…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/11
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムは通いたいけど、大人数の空間はちょっと苦手…」そう感じる方に選ばれているのが、少人数制のセミパーソナルジムです。大きなジムとは違い、静かな環境で丁寧にサポートしても…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/10
- 投稿者：
- LAMUA
「一人だと不安だけど、大人数のジムはちょっと緊張する…」そんな方にぴったりなのが、少人数制で行うセミパーソナルジムです。トレーナーにしっかり見てもらいながらも、完全なマン…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/9
- 投稿者：
- LAMUA
「運動が苦手で、ジムに行くのが不安…」そんな気持ちを抱えている方にこそ、安心して通っていただけるジムがラムアです(^^)特にパーソナルトレーニングは、一対一でのサポートがある…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに行きたいけど、男性の目が気になって集中できなさそう…」そんなお声をよく伺います。運動したい気持ちはあっても、環境に不安があると一歩踏み出しづらいもの。安心して自分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/7
- 投稿者：
- LAMUA
「ジムに通いたいけど、食事制限まではしたくない…」そんなお声をよく耳にします。仕事や家事で忙しい毎日の中で、厳しい制限を課すのは難しいものですよね。でも「健康的に体を動か…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/6
- 投稿者：
- LAMUA
高宮店トレーナーの山元による実際のトレーニング指導の一場面をご紹介しております♪インスタグラムにて動画の掲載あり。★ バストアップ＆二の腕の引き締めにつながるトレーニング…続きを見る
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