パーソナルジムラムア タカミヤ・ヒラオ
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市南区大楠３－１９－６ SunMark高宮２０３
- 西鉄高宮駅から徒歩2分。駐車場あり★徒歩1分の場所にパーキングあり（駐車料金支給）
ラムア 高宮 平尾(LAMUA)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- LAMUA
素敵なコメントをありがとうございます♪最近はセルフや自己流でできるジムも増えていますが、初心者の方には少しハードルが高く感じられることもありますよね。フォームの誤りによる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/19
- 投稿者：
- LAMUA
素敵な口コミ有難うございます！何か始めたいけど、「私にできるのかな…」という不安。実は、そんな気持ちを抱えている方は本当にたくさんいらっしゃいます☆LAMUAでは、そうしたお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- LAMUA
今回ご紹介するのは、太ももの内側「内転筋」をターゲットにしたトレーニングです。内転筋がしっかり働くことで、脚全体の引き締めに加え、骨盤の安定やO脚の改善にもつながります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
- LAMUA
素敵な口コミをありがとうございます。初めてのジムは、きっと緊張もあったかと思います。そんな中で「30分コースが自分に合っていた」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- LAMUA
「運動が苦手」「筋トレに自信がない」そんな方にこそ、ぜひ体験していただきたいのがパーソナルジム【LAMUA（ラムア）】です今回は、ぽっこりお腹をスッキリさせたい方におすすめの…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
- LAMUA
（画像は下に掲載しております）いつもパーソナルジム LAMUA（ラムア）をご利用いただき、誠にありがとうございます。このたび、日頃のご愛顧に感謝を込めて、「お友達紹介キャンペー…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- LAMUA
このたびはご来店いただき、さらに素敵なご感想をお寄せいただきありがとうございます。「運動初心者でも続けられそう」と感じていただけたこと、大変光栄です。トレーナーもお客様の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- LAMUA
高宮店よりいただきました口コミをご紹介いたします♪↑どこを切り取っても嬉しいお言葉ばかりで・・・感謝です（ ; ; ）ありがとうございます。「安心してトレーニングを受けること…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- LAMUA
3ヶ月間の努力で－4kgを達成しました。【期間】3ヶ月【頻度】週2回【成果】4キロ減量に成功【取り組み内容】・有酸素運動なし・食事は1日3食・夜の炭水化物を控える写真でも一目で分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/1
- 投稿者：
- LAMUA
【5月限定キャンペーンのお知らせ】～夏本番に向けて、自分磨きをスタートしませんか？～皆さま、こんにちは。"暖かい日差しが心地よい季節になりましたね。初夏の今こそ、新しいこと…続きを見る
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