最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
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飯田 裕子
先日、生おからをいただいたので、卯の花を作りました。ひじき、人参、うす揚げ、たけのこ、こんにゃく、ネギを入れてみました。スーパーで売られているものは甘めの味付けが多いので…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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飯田 裕子
効果的に痩せるには女性ホルモンが安定している生理後7～10日間がおススメです♪女性の身体は排卵後、妊娠にむけて必要なものを蓄えようとします。受精せず卵子を排出するのが生理で…
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冷え体質を改善するためには毎日の食事が重要になってきます。温活食材は寒い地域や時期に取れるものは温め食材、暖かい地域や時期に取れるものは冷え食材です。冷え食材でも調理方法…
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温活で重要なことは普段からなるべく身体を冷やさない！ということです。水分補給の際にも意識して身体を温める飲み物を摂ることをおススメします。せっかく身体を温めても直接内臓に…
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汗をかきにくい体質です、とカウンセリング時におっしゃるお客様は結構おられます。エアコンが常についている環境や運動不足、基礎代謝の低下、加齢や自律神経の乱れなどでも汗が出に…
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当サロンのフェイシャルは毛穴ケアを中心にしていますが気になる額のしわのケアも可能です♪短期集中（週1回×4回）で行うことにより、ターンオーバーを整えるので効果を実感していた…
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先日、よもぎ蒸し2回目のお客様から思いがけない報告がありシェアさせていただきます。初めてよもぎ蒸しを受けられてから3日後に採血をされたそうです。いつも血管が見えにくいので看…
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花粉や黄砂などによる鼻のムズムズにお悩みの方！いつものことだしこの季節は仕方ないとあきらめている方！是非ともよもぎ蒸しで顔蒸ししてください♪顔蒸しとはマントを覆った状態で…
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骨盤底筋とは、子宮や膀胱や尿道などの臓器を一番下から支えるハンモック状の筋肉のことを指します。骨盤底筋が老化（ゆるむ）してしまうと、臓器が垂下してしまい少しの腹圧で尿漏れ…
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5月になりましたね！春はたくさんの花が咲く季節ですね♪自然な花や葉っぱの香りはとても癒されます。サロンから2駅の長居公園の植物園では5/3～25まで「春のローズウィーク」が開催…
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ヴェール(Vert)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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