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いろは整骨院三浦海岸院

イロハセイコツインミウラカイガンイン

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  • 整体・カイロ
  • 接骨・整骨
  • 神奈川県三浦市南下浦町上宮田３１１３－１０２
  • 三浦海岸駅から徒歩2分

いろは整骨院 三浦海岸院のブログ

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26件のブログがあります

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  • 階段で膝がつらい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    福田 真大
    階段で膝がつらい方へ
    「階段の上り下りで膝がきゅっと痛む」「立ち上がる瞬間に膝がズキッとする」こうした膝の痛みは、年齢だけが原因ではありません。太ももの筋力低下や、骨盤・股関節とのバランスが崩…続きを見る
  • 腰痛は原因に合わせた改善が大切です
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    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    藤森 大輝
    腰痛は原因に合わせた改善が大切です
    朝起きた時や長時間座った後に腰が痛くなることはありませんか。腰痛は、多くの方が一度は経験すると言われていますが、その原因は人によってまったく違う場合があります。例えば、デ…続きを見る
  • 猫背はなぜ起こる？姿勢改善で不調予防
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    藤森 大輝
    猫背はなぜ起こる？姿勢改善で不調予防
    「気づいたら背中が丸くなっている」「スマホを見る姿勢がクセになっている」そんな猫背姿勢、実は肩こりや首こり、頭痛の大きな原因になりやすいと言われています。猫背が起こりやす…続きを見る
  • 猫背を整えて肩こり・疲労感を改善へ
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    福田 真大
    猫背を整えて肩こり・疲労感を改善へ
    気づいたら背中が丸くなっている、デスクワーク後に肩がガチガチになってしまう…そんな猫背のお悩みはありませんか。猫背は見た目の印象だけでなく、首や肩のこり、呼吸の浅さ、頭痛…続きを見る
  • 猫背の原因と改善ポイント
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    藤森 大輝
    猫背の原因と改善ポイント
    気がつくと背中が丸くなっている、スマホを見る姿勢がつらい、写真を見たときに猫背が気になった…。そんな経験はありませんか。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや首の痛み、呼…続きを見る
  • 冷え・むくみ対策で脚を軽く！整骨院の血流ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    福田 真大
    冷え・むくみ対策で脚を軽く！整骨院の血流ケア
    「夕方になると足が重い」「靴下の跡がくっきり残る」「冷えて眠れない」そんなお悩みはありませんか？三浦海岸・津久井・長沢エリアでは、冷房や季節の寒暖差による“冷え・むくみ”…続きを見る
  • 産後骨盤矯正で体を整える
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    福田 真大
    産後骨盤矯正で体を整える
    出産後、「体型が戻らない」「腰や股関節に違和感がある」といったお悩みを耳にすることがよくあります。実はこれらの不調の多くは、骨盤のゆるみや歪みが関係していると言われていま…続きを見る
  • 猫背矯正で姿勢を整える習慣
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    福田 真大
    猫背矯正で姿勢を整える習慣
    スマホやパソコンを使う時間が長くなると、自然と背中が丸まり猫背の姿勢になりやすいといわれています。猫背は見た目の印象だけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛、さらには自律神経の…続きを見る
  • 猫背矯正でスッキリ姿勢を目指す
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    藤森 大輝
    猫背矯正でスッキリ姿勢を目指す
    「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか。猫背は見た目の印象だけでなく、体の不調にもつながるとされています。背中が丸まることで肺や胃などの内臓が圧迫されやすく、呼吸が…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の改善法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    山本 和侑
    四十肩・五十肩の改善法
    肩を上げると痛む、夜中に肩がズキズキして眠れない…。このような症状は「肩関節周囲炎」、いわゆる四十肩・五十肩の可能性があります。三浦市・三浦海岸・野比周辺でも、日常の動作…続きを見る
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いろは整骨院 三浦海岸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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