最新ブログ一覧
42件のブログがあります
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- 投稿日:
- 2025/4/14
- 投稿者:
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山本 和侑
坐骨神経痛は、お尻から足にかけての痛みやしびれが出る症状です。原因として多いのは、骨盤や背骨の歪みによる神経の圧迫や、血流の悪化によって筋肉が硬くなることです。特に、長時…
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- 投稿日:
- 2025/4/13
- 投稿者:
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山本 和侑
肩こりと聞くと「肩だけの問題」と思われがちですが、実は腕や指を酷使することで肩にも大きな負担がかかっていることをご存じでしょうか?デスクワークやパソコン作業、スマートフォ…
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- 投稿日:
- 2025/4/12
- 投稿者:
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山本 和侑
腰が痛いと、つい「腰そのもの」に原因があると思いがちですが、実は「足の柔軟性」が関係しているケースも少なくありません。特に注目したいのが股関節の動きです。股関節は歩く・し…
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- 投稿日:
- 2025/4/10
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山本 和侑
一日の疲れをしっかりリセットするには「入浴」がとても効果的です。ただお湯につかるだけでもリラックス効果がありますが、少し工夫することで、疲労回復の効果をさらに高めることが…
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「頭が重い」「目が疲れる」「なかなか寝付けない」そんなお悩みを抱えていませんか?長井きずな整骨院では、筋骨格系のプロである国家資格者が行う、本格的なヘッドマッサージをご提…
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こんにちは!長井きずな整骨院です!だんだん暖かくなってきて過ごしやすい季節ですが…花粉症でお悩みの方にとっては、つらい時期でもありますよね。実は最近、患者さんからこんなお…
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日々の疲れを取るために、睡眠は非常に重要な役割を果たします。睡眠の質が悪いと、しっかり寝たつもりでも疲れが残ってしまい、日中のパフォーマンスにも影響を与えてしまいます。睡…
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「ヘルニアと診断されたから腰が痛い」と思っていませんか?実は、画像診断上ヘルニアがあると診断された方が、全員同じように腰痛を感じるわけではありません。ヘルニアは腰痛の要因…
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- 投稿日:
- 2025/3/31
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山本 和侑
日々の生活の中で「足が疲れやすい」「立ち仕事で足が重だるい」と感じることはありませんか? その原因の一つに「重心のズレ」が関係しています。『重心が前にいくと足への負担が増…
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- 投稿日:
- 2025/3/29
- 投稿者:
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山本 和侑
こんにちは!長井きずな整骨院です。肩の痛みに悩んでいる方は多いですが、その原因の一つに 姿勢の悪さ が関係していることをご存じでしょうか?肩の動きには 「肩甲上腕リズム」 と…
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長井きずな整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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