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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 秋葉原店

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  • JR秋葉原駅より徒歩5分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/整体/骨盤矯正]

プラスフィール 秋葉原店のブログ

2025年5月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 末端冷え性と姿勢改善
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    投稿日:
    2025/5/18
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは!今日は「末端冷え性」についてお伝えします!●末端冷え性の原因・血流の低下: 血液が手や足の末端まで効率よく行き渡らないことがあります。これにより、手や足が冷えて…続きを見る
  • ただの血行不良と思っていません
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    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    長友 駿兵
    血液は酸素や栄養素を体の各部に運ぶ重要な役割を担っており血流が滞ると供給が不足し細胞や臓器の働きが低下します。筋肉に酸素や栄養が行き渡らなくなり疲労物質がたまりやすくなり…続きを見る
  • すっきり起きられない
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    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    長友 駿兵
    「仕事で疲れているはずなのに、寝つきが悪い……」「睡眠が浅くて朝スッキリ起きられない」「寝れたとしても夜中に目が覚めてしまう」このようにお悩みではありませんか?ぐっすり寝…続きを見る
  • 眼精疲労の予防
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    投稿日:
    2025/5/15
    投稿者:
    長友 駿兵
    スマートフォンやパソコンを長時間使うことが当たり前になった現代、目の疲れを感じる人が増えています。目がかすむ、重い、乾くといった症状だけでなく、肩こりや頭痛、ひどい場合は…続きを見る
  • バッグで迷ったら
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    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    長友 駿兵
    みなさん普段どんなバッグ使っていますか?色んなデザインのものがあり悩みますよね!一番姿勢を保ってくれるのは想像つきやすいかと思いますがリュックです。両肩に均等に重さを分散…続きを見る
  • 反り腰になる原因
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    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    長友 駿兵
    こんにちは!今日は反り腰についてお伝えします!反り腰ってどんな状態?反り腰とは、骨盤が前に傾いて腰が過剰に反っている状態のこと。見た目としては、お腹が前に突き出ているお尻…続きを見る
  • ほうれい線はなぜできてしまうのか
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    長友 駿兵
    ほうれい線ができる主な原因1. 加齢による肌の弾力低下年齢を重ねると、肌の弾力を保つコラーゲンやエラスチンの生成が減少します。これにより、肌のハリが失われ、たるみが生じやす…続きを見る
  • 睡眠の質を上げるには
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    長友 駿兵
    睡眠の質を上げるためのシンプルなコツ毎日しっかり寝ているはずなのに疲れが取れない…そんなときは「睡眠の質」が関係しているかもしれません。質の良い睡眠を取るには、まず生活リ…続きを見る
  • 反り腰改善
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    長友 駿兵
    反り腰とは、腰が過度に反っている状態で、姿勢の崩れや腰痛の原因になります。主な原因は、腹筋やお尻の筋力低下、太ももの前側の筋肉(腸腰筋など)の硬さ、長時間の座り姿勢などで…続きを見る
  • 猫背とは
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    長友 駿兵
    猫背は、長時間の座りっぱなしやスマホ操作など、姿勢の悪さから起こります。これらの習慣が背中の筋肉を緊張させ、骨盤の位置を歪め、骨格のバランスを崩す原因となります。その結果…続きを見る

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プラスフィール 秋葉原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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