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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 秋葉原店

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プラスフィール 秋葉原店のブログ

2025年12月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 正しい姿勢”を続けられない理由とは?
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    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    長友 駿兵
    正しい姿勢”を続けられない理由とは?_「背筋を伸ばして!」と意識しても、気づけば元の姿勢に戻ってしまう…。そんな経験ありますよね。でもそれは、意思が弱いからではありません…続きを見る
  • 顔のむくみは「頭皮の硬さ」から?改善しよう◎
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    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    長友 駿兵
    顔のむくみは「頭皮の硬さ」から?改善しよう◎_朝起きて「顔がむくんでいる…」と感じるとき、ありますよね。顔のむくみは、塩分・アルコールの摂りすぎや睡眠不足でも起こりますが…続きを見る
  • 雨の日は、心と体を整える“メンテナンス日”
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    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    長友 駿兵
    雨の日が続くと、ちょっと気分がどんよりしたり、体がだるくなったりしませんか?「なんだかやる気が出ない」「体が重い」「眠くて仕方ない」それ、気のせいではなく、体と心が出して…続きを見る
  • 冷え性の原因と対策
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    投稿日:
    2025/12/25
    投稿者:
    長友 駿兵
    冷え性の原因と対策_冷え性は、体の末端部分(手足や足先など)が冷たく感じられる状態で、特に女性に多い症状です。冷え性の主な原因血行不良血流が滞ると、体の隅々に十分な血液や…続きを見る
  • 「背中がガチガチ…」そんなあなたへ
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    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    長友 駿兵
    「背中がガチガチ…」そんなあなたへ_20251121_1「最近、背中が固まってる気がする…」「猫背になってるってよく言われる」なんて心当たりありませんか? それ、実は姿勢のせいかもし…続きを見る
  • 足のむくみ、放っておいていませんか?
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    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    長友 駿兵
    立ち仕事やデスクワークのあと、「足がパンパン」「靴がきつい」と感じること、ありませんか?これは多くの方が悩まされている足のむくみです。見た目の問題だけでなく、重だるさや疲…続きを見る
  • 腰痛の原因は腸腰筋?
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    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    長友 駿兵
    腰痛の原因は腸腰筋?_「長時間座ってると腰が重い…」「朝起きると腰が痛い…」そんな腰痛、実は“腸腰筋(ちょうようきん)”が硬くなっているのかもしれません。腸腰筋は、背骨の…続きを見る
  • 知らないと損!舌の位置がたるみ予防のカギだった
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    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    長友 駿兵
    「最近、顎の下がたるんできた…」「二重あごが気になる…」実はこれ、舌の位置が原因かもしれません。美容整体の現場でも、顎下のたるみや顔のもたつきを気にされて来院される方の多…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因、知っていますか?
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    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    長友 駿兵
    肩こりの本当の原因、知っていますか?_肩こりって、ただの疲れだと思っていませんか?実は、原因はもっと奥深いんです。一番多いのは「姿勢のくずれ」。猫背や巻き肩で頭が前に出る…続きを見る
  • 乾燥に負けないセルフケア
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    投稿日:
    2025/12/17
    投稿者:
    長友 駿兵
    秋は乾燥で肌の水分が減り、むくみやたるみが出やすい季節です。整体で顔の筋肉とリンパを流すと、余分なむくみが取れて小顔効果が出やすくなります(^_^)セルフケアお風呂上がりに“…続きを見る

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プラスフィール 秋葉原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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