最新ブログ一覧
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疲れを取るためには、以下の方法が有効だと言われています。・十分な睡眠をとる: 睡眠は体を回復させるために非常に重要です。毎晩7～9時間の睡眠を確保しましょう・適度な運動をする…
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肩まわりがゴツく見える、華奢な服が似合わないそんなお悩みをお持ちの方、多いのではないでしょうか？実はそれ、”僧帽筋（そうぼうきん）”の使い方や緊張が影響しているかもしれま…
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背筋がパンパン…それ、ただの疲れじゃないかも？「背中がガチガチに張っている」「ストレッチしてもすぐ戻る」そんなお悩み、よく聞きます。背筋がパンパン…それ、ただの疲れじゃな…
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横から見たときに肩が前に出ている、なんだか胸が縮こまって見える…それ、巻き肩かもしれません。放っておくと猫背や首こり・肩こり、さらには呼吸の浅さにもつながるため、早めの予…
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気圧と頭痛・肩コリの関係とは？【気圧の変化と筋肉の緊張】気圧が低下すると、筋肉や関節の周りの圧力が変わり、これが筋肉の緊張や収縮を引き起こすことがあります。肩や首の筋肉が…
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- 投稿日：
- 2025/8/31
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長友 駿兵
肩こりと水分補給肩こりと水分補給_20250711_1みなさんは普段から水分をしっかり摂れていますか？ダイエットや美肌のことになると、よく「水分をしっかり摂りましょう」という意見が…
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- 投稿日：
- 2025/8/30
- 投稿者：
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長友 駿兵
足のむくみ、原因は、、_立ち仕事やデスクワークのあと、「足がパンパン」「靴がきつい」と感じること、ありませんか？これは多くの方が悩まされている足のむくみです。見た目の問題…
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- 投稿日：
- 2025/8/29
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長友 駿兵
顔の左右差、首のゆがみが原因かも？鏡を見ると、「なんとなく目の高さが違う」「エラの出方が左右で違う」など、顔の左右差が気になることってありませんか？実はその原因、ストレー…
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- 投稿日：
- 2025/8/28
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長友 駿兵
たるみ顔は“猫背”から始まってる？_「最近なんだか顔がたるんできた気がする…」その原因、実は“猫背”からきているかもしれません。猫背の姿勢になると、あごが前に出て顔まわり…
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- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
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長友 駿兵
梅雨のむくみ、即リセット！_「なんだか最近、顔も脚もスッキリしない…」そんな季節のお悩み、実は“梅雨特有のむくみ”が関係しているかもしれません。梅雨の時期は気圧や湿度の変…
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プラスフィール 秋葉原店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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