最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/24
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長友 駿兵
腰痛の原因は姿勢と骨盤から！！こんにちは！今回は腰痛について話していきます！最近腰痛いなあ‥慢性的に腰が痛い重たい‥ぎっくり腰やっちゃった‥だからといってマッサージだけで…
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- 投稿日：
- 2025/8/23
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長友 駿兵
鏡を見たときに、“あれ、片方のほうれい線だけ濃いかも…”と思ったことはありませんか？実はこれ、姿勢が大きく関係しているかもしれません！今回は、片方のほうれい線が目立つ原因…
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- 投稿日：
- 2025/8/22
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長友 駿兵
今日は多くの方が気になっている「骨盤の歪み」についてお話ししますね。骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけじゃなく、下半身太り、ぽっこりお腹、むくみや冷え…など、美容にも健康に…
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- 投稿日：
- 2025/8/21
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長友 駿兵
胃下垂と姿勢の悪さは関係しています。そもそも胃下垂とは、どんな状態なのでしょうか？以下でご説明します。簡単に言うと、胃の位置が正常よりも下に落ちてしまっている状態のことを…
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- 投稿日：
- 2025/8/20
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長友 駿兵
肩こりとは？肩凝りは、肩周りの筋肉や関節が硬くなり、痛みや不快感を引き起こす状態を指します。一般的に、長時間の座り仕事やデスクワーク、ストレス、姿勢の悪さ、過度の肩の使用…
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- 投稿日：
- 2025/8/17
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長友 駿兵
骨格アプローチは、身体の骨格や姿勢に着目し、根本的な身体のバランスや問題を改善するアプローチです。このアプローチは、身体の骨格が適切な位置にあることが健康やパフォーマンス…
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- 投稿日：
- 2025/8/16
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長友 駿兵
梅雨に負けない！～自律神経を調えよう～_20250610_1【梅雨に体調がすぐれないのはなぜ？】梅雨になると、「なんだかだるい」「朝スッキリ起きられない」「頭が重い、気分が落ち込む…
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- 投稿日：
- 2025/8/15
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長友 駿兵
睡眠とダイエット_1睡眠とダイエットは実は深い関係があります。〇なぜ睡眠がダイエットに関係するの？睡眠不足になると、体の中でこんなことが起こります：・食欲が増えるホルモンの…
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- 投稿日：
- 2025/8/14
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長友 駿兵
雨の日の頭痛、首と肩を整えて解消◎「雨の日になると、なんとなく頭が重い…」「偏頭痛みたいなズキズキ感が続く…」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？実はこ…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
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長友 駿兵
顔の左右差、整えませんか？_「昔から、なんとなく左右の顔が違う気がする…」「写真を撮ると、いつも片側ばかり気になる…」そんな“顔の左右差”にお悩みの方へ。実は多くの方が、…
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