【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール 秋葉原店
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プラスフィール 秋葉原店のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 食いしばり癖が原因で起こること
- エラ張りや、顔の歪み、頭痛、顎関節症、朝起きたときに疲れが取れていない。
このような症状でお悩みの方も多いはず。
これらは「食いしばり」が原因です。
通常、上下の歯が接しているのは食事中のみです。
それ以外の時間は肉体的、精神的なストレス由来の緊張により知らぬ間に「食いしばり状態」となっていて、
寝ているときは起きているときの数倍の力で奥歯を噛んでいます。
あごの緊張を取り除くと全身のストレス症状も緩解することが確認されています。
食いしばりが改善することで頭痛、肩こり、自律神経の乱れ、エラ張り、お顔の歪みもよくなっていきます。
自分に食いしばり癖があるかどうかは口の中を見るとわかります。
舌の側面と頬の内側に歯型痕がついていれば食いしばりをしていると考えてよいでしょう。
食いしばりの原因となっている咬筋や側頭筋、斜角筋のの緊張を緩め、ストレートネックといった骨格の歪みを調整いたします。
気になる症状がある方はご相談ください。
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