ティア(TIA)のブログ
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投稿日：2026/1/8
- 運気と体を切り替える七草の時期
- 1月7日は七草粥を食べる日。皆さんは召し上がりましたか。
七草粥は
お正月のごちそうで疲れた胃腸を休める
という意味だけでなく
一年の流れを切り替える節目として
昔から大切にされてきた習慣です。
年末年始は
お祝いごとが続き
食事の量や内容が変わり
生活リズムも乱れがち。
楽しい反面
体の中には
知らないうちに
疲れや滞りが溜まりやすい時期でもあります。
東洋的な考え方では
体の巡りが整っていない状態は
気の流れも滞りやすいとされ
そのまま新しい年に入ると
不調や重さを引きずりやすい
と考えられてきました。
七草粥は
春の若菜の力を借りて
内側を清め
余分なものを手放し
日常へ戻るための切り替え。
いわば
体と運気のリセットボタンのような存在です。
ただ
口から入れるケアだけでは
冷えや巡りの滞りまでは
整いきらないこともあります。
そこで大切になるのが
体全体を整える時間。
よもぎ蒸しは
下半身から深部を温め
血流や巡りを整える温活ケア。
体が温まることで
余分なものが外へ出やすくなり
体も心も
自然と軽くなっていきます。
よもぎは
古くから
邪気払い
清め
守りの植物として使われてきました。
香りに包まれながら
静かに自分と向き合う時間は
新しい一年のスタートに
とても相性の良い時間です。
七草粥で内側を整え
よもぎ蒸しで巡りを整える。
この流れを作ることで
体も気持ちも切り替わり
一年を軽やかに始めやすくなります。
蔵前や台東区や浅草エリアでも
年始の節目に
体を整えたいと
よもぎ蒸しを選ばれる方が増えています。
新しい一年を
溜め込んだまま始めるのではなく
一度整えてからスタートする。
そんな選択も
とてもおすすめです。
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オーナー・エステティシャン
新田 ニッタ
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