ティア(TIA)のブログ
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投稿日：2026/1/24
- 寒さで固まる肩と背中 肩こり知らず！ゆるめる温活
- 今週に入って急に寒くなりましたね。
実際にご来店されたお客様からも肩がずっと上がっている感じがする
肩こりがひどい、腰が重だるい、背中が冷えている感じがする
といった声がとても多くなっています。
寒さを感じると人は無意識に体をすくめ肩に力が入りやすくなります。
その状態が続くと肩や首がこわばり、血流が滞り肩こりや腰の重さとして不調が出やすくなります。
また、寒い時期に特に多いのが背中の冷え。
背中は自分では気づきにくいですが、冷えやすく冷えが溜まりやすい場所でもあります。
背中が冷えると体全体が温まりにくくなり、疲れやすさやだるさにつながりやすくなります。
このような状態のときに大切なのは、無理に動かしたり我慢することではなく、一度しっかり体を温めて
力を抜いてあげること。
よもぎ蒸しは、下半身から深部を温め血流と巡りを整える温活ケアです。
体の内側が温まることで肩や背中の緊張も自然とゆるみやすくなります。
体が温まると呼吸が深くなり、肩の位置が下がるのを実感される方も多いです。
それは寒さで入っていた無意識の力みがほどけてきたサイン。
急な寒さが続く今の時期は、体が追いつかず不調が出やすいタイミング。
冷えを感じる前に体を整えておくことで肩こりや腰の重さを引きずりにくくなります。
蔵前や台東区や浅草エリアでも
最近の寒さをきっかけによもぎ蒸しで体をゆるめたいという方が増えています。
寒さに耐えるのではなく寒さに対応できる体へ。
肩や背中の冷えを感じたら
ぜひ一度、よもぎ蒸しで体を内側から整えてみてください。
蔵前 よもぎ蒸し
寒さ対策
肩こり
腰の重さ
背中の冷え
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オーナー・エステティシャン
新田 ニッタ
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