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姿勢・骨盤調整×筋膜整体院　mobi

シセイ・コツバンチョウセイカケルキンマクセイタイイン　モビ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 群馬県前橋市天川原町１丁目３１－２メゾン岩佐１F１０１
  • 前橋駅または前橋大島駅から車で10分。群馬県生涯学習センターから車で2分。

モビ(mobi)のブログ

2025年12月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 猫背でぽっこりお腹になってしまう！？
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背でぽっこりお腹になってしまう！？
    猫背は背中が丸くなった状態を言うのですが、なぜぽっこりお腹になってしまうのか？理由はお腹と背中が上手に使えてないからです。ぽっこりお腹になるのは反り腰でないの？と、思う方…続きを見る
  • 猫背と肩こりで悩んでいる方が多いお話
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背と肩こりで悩んでいる方が多いお話
    姿勢で悩んで、こちらに来てくださることが多いのですが、詳しく聞いていると肩こりや腰痛、頭痛にもなって、姿勢だけではなく、痛み・不調もセットになっていることが多いです。姿勢…続きを見る
  • 今年の痛みや不調は今年に置いて♪
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    西澤 雅典
    今年の痛みや不調は今年に置いて♪
    一年を振り返るとあっという間。今年も残すところあとわずかになりました。今年の痛みや不調は今年中にスッキリしませんか？年末は色々と忙しい時期。そんな時だからこそ、お身体を大…続きを見る
  • 肩こりからの頭痛が多いのはなぜ？
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    西澤 雅典
    肩こりからの頭痛が多いのはなぜ？
    前橋にある整体院mobiです。肩こりから頭痛になる人が多い理由をお話しします。首や肩周りにある僧帽筋という筋肉が後頭部まで付いています。そのため、筋肉が硬く、肩こりが出てしま…続きを見る
  • 同じ姿勢でいると腰痛が出てしまう方へ
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    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    西澤 雅典
    同じ姿勢でいると腰痛が出てしまう方へ
    よく長時間同じ姿勢でいると腰痛が出たり、背中が張ってくるというお悩みを聞きます。その方達の共通点としては骨盤が後傾と言って、姿勢が丸くなっている状態になっていることです。…続きを見る
  • 外反母趾ってなに？？
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    西澤 雅典
    外反母趾ってなに？？
    外反母趾というのは足の親指が外側へ『く』の字に曲がっている状態のことを言います。体重がかかったり、靴に当たるなどで痛みを感じやすくなってしまいます。原因は様々ですが、主に…続きを見る
  • 坐骨神経痛とは？
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    西澤 雅典
    坐骨神経痛とは？
    まず坐骨神経というのは腰から伸びて、お尻、足へ通る神経です。坐骨神経にストレスがかかると、お尻や太ももの後ろ外側に痛みやしびれが出てしまいます。これが俗に言われる坐骨神経…続きを見る
  • 猫背の人は肩こりがセットになることが多い！？
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背の人は肩こりがセットになることが多い！？
    猫背姿勢の人は何かしら不調を訴えることがあります。特に、肩こり、次いで頭痛です。なぜ？猫背の人は肩こりになりやすいのか？理由はすごくシンプル！首や肩に対して、頭が前へ出て…続きを見る
  • なぜずっと腰痛で悩まされる？
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    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    西澤 雅典
    なぜずっと腰痛で悩まされる？
    お気づきの人もいると思いますが、背中や腰の筋肉をただほぐしても腰痛は変わらないですよね。だからといって、闇雲に運動しても、それも変わらない……。もうどうしたらいいのかわか…続きを見る
  • 足のむくみは筋膜が影響する？？
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    西澤 雅典
    足のむくみは筋膜が影響する？？
    長時間同じ姿勢で座っていたり、立っていると、だんだん足が重だるくなってきませんか？重力の影響や足の筋肉が上手く使えていない他に、浅筋膜という筋膜が硬くなることで、巡りが悪…続きを見る
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