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姿勢・骨盤調整×筋膜整体院　mobi

シセイ・コツバンチョウセイカケルキンマクセイタイイン　モビ

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  • 群馬県前橋市天川原町１丁目３１－２メゾン岩佐１F１０１
  • 前橋駅または前橋大島駅から車で10分。群馬県生涯学習センターから車で2分。

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2026年1月のブログ一覧

19件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 肩こり・腰痛は不良姿勢が原因！？
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    西澤 雅典
    肩こり・腰痛は不良姿勢が原因！？
    当整体院へ来られる方は、姿勢が悪いから身体の不調が出ていると理解している方が多いです。しかし、意識しても自分では変えられず困っています。それはなぜか？筋肉が柔らかくなれば…続きを見る
  • 整体からエクササイズまでするオールインワンの時代へ
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    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    西澤 雅典
    整体からエクササイズまでするオールインワンの時代へ
    これからは施術をしたら終わり、トレーニングをしたら終わりというより、エクササイズ前にしっかり体を整えてから、エクササイズに入ることが最短で痛み・不調を和らげることができる…続きを見る
  • 猫背がなぜ悪い！？
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背がなぜ悪い！？
    なんとなく猫背、つまり、姿勢が丸いと身体に負担がかかりそうと、イメージできている方は多いと思います。では、猫背になると、どんなことが体に起こりやすいのかをお話していきます…続きを見る
  • 猫背は整体とやさしい運動が必要！？
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背は整体とやさしい運動が必要！？
    当整体院へ来られる方で、『整体やマッサージをしても猫背が改善されませんでした』とヒアリングの時によく聴きます。猫背が変わらない方の共通は、筋肉をマッサージされて楽になり、…続きを見る
  • 猫背は腰痛になりやすい？
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    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背は腰痛になりやすい？
    よく反り腰は腰痛になりやすいと耳にしたことはありませんか？確かに反り腰は腰骨に負担がかかりやすいのですが、猫背もまた腰痛になることがあります。猫背は背骨が丸くなるのですが…続きを見る
  • スマホ首は肩こりになる！？
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    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    西澤 雅典
    スマホ首は肩こりになる！？
    スマホ首とは本来の緩やかなカーブになっている首の骨がまっすぐになってしまう状態のことです。その原因はスマホを見ることで、顔が下を向き、首にストレスがかかり、徐々にまっすぐ…続きを見る
  • 疲労や体の硬さは自律神経系の乱れ？？
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    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    西澤 雅典
    疲労や体の硬さは自律神経系の乱れ？？
    ・寝ても疲れが取れない。・毎日、体が重だるい。・肩や背中の筋肉がバキバキ感じるほど硬い。・ずっと肩こり、腰こりが続いてつらい。きっとこのようなお悩みを抱えている方は多いと…続きを見る
  • 足元から猫背＋肩こりが変わる！？
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    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    西澤 雅典
    足元から猫背＋肩こりが変わる！？
    猫背姿勢やそれに伴う肩こりでずっと悩まれていませんか？猫背や肩こりを改善しようと、もみほぐしやマッサージなど色々して、その時は体がスッキリして改善するけど、時間が経つとま…続きを見る
  • 肩こりはなぜ続く！？
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    西澤 雅典
    肩こりはなぜ続く！？
    肩こりはなぜ続くのか？もしかしたら、インナーマッスル（深層筋）が働いてないのかもしれません。インナーマッスルがうまく使えないと、真っ直ぐな姿勢になれず、肩や骨盤の高さの左…続きを見る
  • ずっと腰痛があるのは姿勢のせい？
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    西澤 雅典
    ずっと腰痛があるのは姿勢のせい？
    生活に支障はないけど、長年腰痛があって、どうにかしたいと悩んでいませんか？定期的に整体や接骨院などに行きケアにしてるけど、なかなか変わらず困っている……。そんな方には知っ…続きを見る
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