最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/9/17
- 投稿者：
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西澤 雅典
肩こり、肩甲骨周りの不調、腰の不調はただ筋肉をほぐしたり、ストレッチすれば良い。とは限りません。そんな簡単にいかないのが、人の体なのです。もちろんそれで楽になる方もいます…
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- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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西澤 雅典
産後から肩こり、抱っこや前かがみなどで腰が不調、立ち座りで膝が不調、骨盤が安定しないといったお悩みを多く聞かれます。ホルモンなどの関係や筋肉が上手く使えない、体の使い方が…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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西澤 雅典
毎日、家事や仕事で自分が休む時間が全くない。気づけば、肩や肩甲骨周りは硬くなっているし、腰は張って痛いしでいいことない。そんなことを思っていませんか？隙間時間でストレッチ…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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西澤 雅典
肩こりや肩甲骨周り、腰の不調で毎日つらい。今日は楽かな？って思っても夕方になると、結局つらくなってしまう。少しでも和らげてあげる方法としては、肩甲骨をしっかり動かしてあげ…
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肩こりや肩甲骨周りが硬く、背中が張ってつらい。朝起きる時が特につらい。そんなお悩みを抱えている方をよく整体します。確かに、ほぐすことで筋肉が柔らかくなり、スッキリすること…
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肩や肩甲骨周り、背中の不調を感じる方は非常に多く感じます。不調を感じるけど、医療機関に行くほどでも無いし……。どこへ行けば良いのか悩む方も多く見受けられます。根本的な対処…
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肩こりは一般的に肩の筋肉が硬くなり、違和感として感じるかと思います。多くの人はスマホやパソコン操作で、姿勢が丸くなり、徐々にアゴが前に出てしまい、結果として首や肩が張って…
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肩こりだから、筋肉を柔らかくして終わり。それ、やっても時間の無駄かも……。むしろ、筋肉を緩めることによって、頭やアゴご前に出やすくなってしまって、より肩こりを感じやすくな…
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毎日、スマホやパソコンを使用してだんだんと姿勢が丸くなったり、立ち仕事でずっと同じ姿勢で背中の筋肉を使いっぱなし、もしくは日々のストレスや天気の影響により自律神経が乱れる…
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肩こりは首や肩周りが張って、硬くなっている状態を言いますが、どうしてなってしまうのか？を簡単にお話ししていきます。日常生活において、スマホやパソコンを見る頻度が増えている…
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モビ(mobi)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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