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232件のブログがあります

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  • 整体で腰痛は変わる？？
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    西澤 雅典
    整体で腰痛は変わる？？
    腰痛と言っても、筋肉や筋膜、椎間関節、靭帯、神経など様々な要因で引き起こされます。そのため、何が原因で起きてしまったのかを細かく精査することが大切になります。ある程度、特…続きを見る
  • 四十肩・五十肩ってなに？
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    西澤 雅典
    四十肩・五十肩ってなに？
    よく耳にする【四十肩】【五十肩】ですが、一体これはなに？と思う方へ簡単にご説明します。まず、肩関節の周りの筋肉などが何らかの原因で、炎症・痛みを起こし、動かしにくくなる状…続きを見る
  • お尻からふくらはぎへの痛み・しびれに悩んでいる方
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    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    西澤 雅典
    お尻からふくらはぎへの痛み・しびれに悩んでいる方
    お尻からふくらはぎまで痛みやしびれ、張るような違和感などがある方は坐骨神経の影響があるのかもしれません。坐骨神経は筋肉の間・筋膜の中を通っているため、筋膜が硬くなると痛み…続きを見る
  • 猫背を整えると肩こりが変わる！？
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    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背を整えると肩こりが変わる！？
    猫背の方は頭が前へ出て、首や肩に負担をかけていることが多いため、猫背が整うと肩こりも楽になると期待できます。ここで大切なのが姿勢は筋力があれば変わるわけではありません。正…続きを見る
  • 冷え性は万病の元！？
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    西澤 雅典
    冷え性は万病の元！？
    昔から冷え性はよくないと言われているのですが、現代においても、冷えで悩まれている方は多いかと思います。簡単にできる対策としては、防寒着を身に付ける、暖かい飲み物を意識して…続きを見る
  • 写真に写る自分の姿勢にがっかりしていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    西澤 雅典
    写真に写る自分の姿勢にがっかりしていませんか？
    写真を見て、自分の姿勢が猫背になってて、がっかりしてしまうことはありませんか？しかも、猫背にプラスして、肩こりも……。姿勢が悪いと身体の不調もセットになってしまうことがあ…続きを見る
  • 肩こり大丈夫ですか？
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    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    西澤 雅典
    肩こり大丈夫ですか？
    連休明けから仕事が始まり、パソコンや手作業が増え、肩こりがつらくなっていませんか？頭が前へうつむくと、どうしても首や肩周りの筋肉に負担をかけてしまいます。そうならないため…続きを見る
  • 本日から営業します！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/7
    投稿者：
    西澤 雅典
    本日から営業します！
    今年も宜しくお願いします。年末年始は美味しい物を食べて、ゆっくり過ごせましたでしょうか？きっと良い思い出に残ったと思います☆さて、お身体の調子はいかがですか？肩こりや腰痛…続きを見る
  • ご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    西澤 雅典
    ご挨拶
    今年4月にオープンし、たくさんの方にお越し頂きました。皆さんのお身体のケアに関わらせて頂けたこと、心より感謝申し上げます。年末年始は寒く、お身体のバランスを乱しやすいため…続きを見る
  • 猫背姿勢のままだとずっと肩こりになってしまう？？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背姿勢のままだとずっと肩こりになってしまう？？
    右側イラストを見て何か思うことがありますか？一言で言うと姿勢が丸くなり、悪い姿勢になっていますよね。頭が肩より前へ出て、肩甲骨辺りは丸くなっています。つまり、頭を支えるた…続きを見る
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≪平日9:00-15:00≫ドライヘッド＋冷え・足むくみケア＋筋膜リラク整体90分

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