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姿勢・骨盤調整×筋膜整体院　mobi

シセイ・コツバンチョウセイカケルキンマクセイタイイン　モビ

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217件のブログがあります

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  • 肩こり・肩甲骨周りの硬さがどうしても変わらない方
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    西澤 雅典
    肩こり・肩甲骨周りの硬さがどうしても変わらない方
    前橋市天川原町にある筋膜整体mobiです。どうして肩こりや肩甲骨周りの硬さは無くならないのか？マッサージ店に行ったら、サロンに通ったけど結局ダメだった……。もう変わらないと諦…続きを見る
  • 腰痛は筋力不足だから起こるの？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    西澤 雅典
    腰痛は筋力不足だから起こるの？
    よく筋力不足だから腰痛になってしまうとか、腰痛になったら筋トレしないとダメだとか、よく耳にするかと思います。確かに、筋力低下は腰痛を引き起こす原因の1つですが、単に筋力低…続きを見る
  • どのメニューを選べば良いのか悩まれている方へ
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    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    西澤 雅典
    どのメニューを選べば良いのか悩まれている方へ
    当整体院では1 筋膜リリース整体、2 姿勢調整プログラム、3 リラクゼーション整体の3つをご用意しています。それぞれのメニューをご紹介させて頂きます。1 筋膜リリース整体痛みやし…続きを見る
  • 猫背と肩こりは密接な関係！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    西澤 雅典
    猫背と肩こりは密接な関係！
    猫背の人は肩こりになりやすいし、肩こりの人は猫背になっていることが多い印象があります。肩こりでも、自分では肩こりと感じてない方もいますが……。さて、猫背になるとなぜ肩こり…続きを見る
  • なぜ肩こりは続いてしまうのか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    西澤 雅典
    なぜ肩こりは続いてしまうのか？
    万年、肩こりが続き、当整体院へ通られる方が多くいます。筋肉を柔らかくすると、その時は楽になるけど、その後もまたなってしまう。本当に多いです。よく見落とされてしまうのは、猫…続きを見る
  • 冷えは万病のもと！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    西澤 雅典
    冷えは万病のもと！？
    冷えは万病のもと！？実はこれ迷信じゃなくてちゃんと理由があるんです。体が冷えると巡りが悪くなり、筋肉が固まりやすくなります。その結果・疲れが取れない・肩こり・不眠・代謝の…続きを見る
  • なぜ筋肉を柔らかくしても肩こりは楽にならない？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    西澤 雅典
    なぜ筋肉を柔らかくしても肩こりは楽にならない？
    肩こりは肩にある僧帽筋という筋肉が硬くなっている状態をいいます。そのため、筋肉を柔らかくすることで肩こりが楽になりますが、時間が経つとまた違和感ご出てしまいます。それはな…続きを見る
  • スマホ首・猫背・巻き肩姿勢になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    西澤 雅典
    スマホ首・猫背・巻き肩姿勢になっていませんか？
    こんな姿勢は要注意！スマホなど下を見る人はきっとこんな感じの姿勢になっているのでないでしょうか？なぜ注意が必要なのかというと、頭を支えるために、首や肩に相当なストレスをか…続きを見る
  • 寒くなると肩こりがひどくなる！？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    西澤 雅典
    寒くなると肩こりがひどくなる！？
    寒くなると自然に前かがみになり、巻き肩姿勢になってしまうことがありますよね？そんな姿勢になると背中側の筋肉は張って硬くなり、肩こりへとなってしまいます。そうならないために…続きを見る
  • 腰痛と姿勢の関係
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    西澤 雅典
    腰痛と姿勢の関係
    腰痛と言っても、様々な要因で引き起こされます。ここでは、反り腰で背中の筋肉が硬くなったことで、腰に不調が出てしまった例をお話していきます。まず、反り腰というのは、過度に腰…続きを見る
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