最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
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西澤 雅典
肩が硬くなったり、張ってしまう不調や肩の不調から頭が重苦しさが出てしまうという理由で施術に来られる方がだんだん増えてきている印象があります。そんな方達の共通点は運動不足は…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
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西澤 雅典
日中は晴れると暖かく、朝方や夕方になると冷え込み、肌寒くなってきました。夏から秋、秋から冬へ季節が変わるときは、人の体も環境に合わせるように無意識に反応しています。いかに…
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- 投稿日：
- 2025/10/18
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西澤 雅典
なぜ肩甲骨周りや背中の硬さはなかなか消えないのか……整形外科へ行くほどでもないし、どうしたらいいのかわからないとお困りではないですか？湿布を貼れば何となく楽になるかもしれ…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
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西澤 雅典
夜中や朝方になると冷え込んだり、昼間は太陽が出ると20℃前後となり、1日の中でも気温変動が激しくなっています。こうした寒暖差があると、自律神経系に影響が出てしまいます。寒さ…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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西澤 雅典
猫背がなぜ肩こりに影響するのか？理由は背中が丸くなることで、頭が前へ出てしまい、約5kgの頭を支えている首の後ろにある筋肉にストレスがかかり、肩こりへとなってしまうのです。…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
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西澤 雅典
『冷えは万病のもと』って、聞いたことありますよね？迷信じゃなくて、ちゃんと理由があるんです。これからの時期、更に寒くなるので、ぜひ知っておいてください。体が冷えると循環が…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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西澤 雅典
これまで肩こりについて様々なお話をしてきました。正直なところ、人の体は毎日変化し、原因はコレだけ！と1つに絞ることができません。筋肉の硬さ・コリが原因となる場合もあれば、…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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西澤 雅典
猫背は一言で言うと、背中が丸くなった状態です。丸い状態が長時間続けば背骨への負担がかかるだけではなく、アゴを前へ突き出した状態になるため、首や肩にも負担がかかってしまうの…
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- 投稿日：
- 2025/10/8
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西澤 雅典
猫背と反り腰姿勢の共通点はアゴを前へ突き出した状態になっていることです。もちろん全ての人ではないですが。頭が前へ出たり、うつむいていると首への負担が大きくなり、首こりや肩…
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- 投稿日：
- 2025/10/7
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西澤 雅典
人の体には筋肉を包む筋膜という組織が全身にあります。この筋膜には痛みを感じとるセンターが無数に存在するため、筋膜の動きが悪くなるなどトラブルが起きると、体に痛みや不調が起…
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