シセイ・コツバンチョウセイカケルキンマクセイタイイン モビ
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投稿日：2026/1/27
- 猫背がなぜ悪い！？
- なんとなく猫背、つまり、姿勢が丸いと身体に負担がかかりそうと、イメージできている方は多いと思います。
では、猫背になると、どんなことが体に起こりやすいのかをお話していきます。
例えば、PCやスマホを見ることで姿勢が丸くなります。そうなると自然と頭がうつむき首に負担がかかってきてしまうのです。
その結果、肩こり、頭痛、腰痛など不調が起きやすくなります。
そういったことから、猫背の様に姿勢が丸くなるのは極力避けなければなりません。
姿勢改善するためには、体を調整しつつ、姿勢をキープするための必要な筋肉を使えるようにすることです。
ただ筋肉をほぐしたり、闇雲にエクササイズしても残念ながら変わりません。
適切な整体と必要なエクササイズをすることで、姿勢は徐々に変化してきます。
少し根気がいりますが、今、猫背改善することで、この先ストレスなく生活できるでしょう！
気になった今から一緒に姿勢を整えてみませんか？
当整体院では、途中で諦めないよう伴走型で、整体からエクササイズまで一貫して受けることができます。
まずは初回体験がありますので、お気軽にご利用ください。群馬県前橋市天川原町
姿勢調整×筋膜整体院mobi
肩・腰痛・足・猫背のための整体サロン
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