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投稿日：2026/2/2
- 猫背になるとなぜ肩こりになりやすい！？
- 猫背姿勢は背中が丸くなり、頭を前へ(アゴを前へ)突き出している状態のことを言います。
ここで知っておきたいことは、首より頭が前へ出てしまうということです。
5～8kgの頭が少しでも前へ出てしまうと、首や肩周りの筋肉へのストレスがかかり、長時間頭を支えることで、首の後ろが張り、肩こりが起きてしまうのです。
その結果、猫背姿勢の人は肩こりがセットになっていることが多いのです。
逆に、肩こり持ちの人は気づかないうちに猫背姿勢になっているかもしれません。
長年肩こりで悩まれている方は、筋肉をほぐすだけではなく、姿勢を改善することで肩こりが和らいでくるのです。
猫背姿勢や長年の肩こりで悩まされている方は、お気軽にお問い合わせください。
群馬県前橋市天川原町
姿勢調整×筋膜整体院mobi
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