オステオパシー整体院 テツヤズ 腰痛/頭痛/肩こり/筋膜/産後/骨盤矯正
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オステオパシー整体院 テツヤズのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/4/11
- 寝違え
- こんにちは!オステオパシー整体院テツヤズの上田です。
朝起きた瞬間、首に走るピキッとした痛み。
「時間が経てば治るだろう」と放置していませんか?
実は、寝違えは単なる「寝方の不運」ではなく、
体からの切実なSOSサインなのです。
なぜ寝違えは起きるのか?
多くの人は、痛みの中心である「首」に原因があると考えがちです。
しかし、当院の考え方は少し違います。
寝違えの真の原因は、
多くの場合「内臓の疲れ」や「腕・肩の筋膜の癒着」にあります。
内臓の冷え・疲れ: 消化不良や飲み過ぎなどで内臓に負担がかかると、反射的に周囲の筋肉が硬くなり、寝ている間の自然な寝返りを妨げます。
腕の使いすぎ: デスクワークやスマホ操作で腕の筋膜がねじれると、肩甲骨の動きがロックされ、結果として首が動かなくなり、寝違えを引き起こします。
当院では、
痛い首を無理に揉んだり、
ボキボキ鳴らすような施術は一切行いません。
どこが首の動きを制限しているのか、
足首から頭蓋骨まで丁寧に検査します。
筋膜・内臓へのアプローチでは
腕のねじれを解き、内臓の緊張を緩めることで、
首が自然に回る環境を整えます。
さらに 血液やリンパの流れをスムーズにし、
その場しのぎではない「寝違えにくい体」を作ります。
「首が回らなくて仕事に集中できない」
「何度も寝違えを繰り返している」という方は、
ぜひ一度ご相談ください。
原因の根本からしっかりサポートさせていただきます!整体/腰痛/頭痛/肩こり/筋膜/産後/骨盤矯正/豊中市/緑地公園駅/桃山台駅/江坂駅/千里山駅
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