パーソナルジムインプルーブコトニ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市西区山の手４条１丁目１－１ Ｎо．３マックスビル５Ｆ
- 〈1h無料駐車場有/手ぶらOK!!〉琴似駅徒歩6分！円山エリアからも通いやすい好立地
インプルーブ 琴似(IMPROVE)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
-
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエット中でも居酒屋では「乾杯」がつきもの。しかし、最初の1杯に選ばれがちなビールは糖質量が多いため基本的にはNGです。可能であればビールを避け、低糖質なお酒を選ぶのがベ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ではダイエットや痩身の糖質制限中はどのようなメニューを頼むと良いのでしょうか。慣れないと、いきなり居酒屋のメニューを見てもどれがOKなメニューなのか？判断しづらいこともある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身の糖質制限中は居酒屋NG…と思われている方もいるようですが、決してそんなことはありません。お店にもよりますが、居酒屋はメニューが豊富ですから、注文の仕方次第…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において、大豆ミルクやアーモンドミルク、ココナッツミルクなどの「植物性ミルク」は、動物性ミルクに比べて低エネルギー、低脂質。カルシウムは少ないが、コレステ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において「ブラックコーヒー」は砂糖やミルクが入っていないので、ダイエット中の飲み物に最適。甘い飲み物が苦手な人も飲みやすく、余計な糖質をとらずに済む。また…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において「緑茶」と「ウーロン茶」は、どちらも脂肪の吸収を抑えてくれる飲み物。お茶に含まれるカテキンには体内の脂質代謝を活性化する働きがあるため、脂肪燃焼効…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
炭酸水」に含まれる炭酸ガスには、満腹感を得られる効果があるため、食前に炭酸水を飲むことで、食べ過ぎを防ぎやすくなる。さわやかな味でダイエット中のストレスも軽減されるので、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身においての主食には、「玄米おにぎり」がおすすめ。玄米は白米に比べて食物繊維が豊富に含まれていて、血糖値の上昇を抑えてくれる。また、玄米に含まれるビタミンや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において「プロテインバー」は、おもに大豆などの植物性タンパク質で作られた、低エネルギーなコンビニ食品。ダイエットや痩身において食物繊維が多く腹持ちがいいた…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において「低脂肪ヨーグルト」は、低エネルギーでタンパク質が豊富なのが特徴。ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれていて、腸内環境を整える効果が期待できる。とくに…続きを見る
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/13
-
●2026/2/9
-
●2026/1/26
-
●2026/1/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（7）
- 2025年12月分（10）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（11）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（35）
- 2025年5月分（26）
- 2025年4月分（78）
- 2025年3月分（19）
- 2025年2月分（1）
もっと見る
インプルーブ 琴似(IMPROVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【迷ったらこれ★】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験+カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 【ダイエット向け!!】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験＋カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 初心者向け♪【全身ダイエット★】1回体験<50分>
|
|
新 規 |
¥2,000 中級者向け♪【全身ダイエット★ 】体験1回<50分>
|
|
新 規 |
¥2,000 【運動習慣見直しに】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験＋カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢/巻き肩改善等】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング
|
