パーソナルジムインプルーブコトニ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 北海道札幌市西区山の手４条１丁目１－１ Ｎо．３マックスビル５Ｆ
- 〈1h無料駐車場有/手ぶらOK!!〉琴似駅徒歩6分！円山エリアからも通いやすい好立地
インプルーブ 琴似(IMPROVE)のブログ
最新ブログ一覧
-
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/29
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
東京で加圧パーソナルトレーナーとして働いていた時のリアルな話＜8年前＞こんにちは、中田です！今回は、私が昔東京で加圧トレーニングのパーソナルトレーナーとして活動していたと…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/28
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
こんにちは！パーソナルトレーナーの中田です。私はこれまで国内外でトレーナーとして活動し、現地で複数の国際パーソナルトレーナー資格を取得してきました。異なる文化や体型、運動…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/27
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
本日は海外でパーソナルトレーナー経験がある私の英語指導フレーズを教えちゃいます！トレーニングだけではなくさまざまな局面で使えるので参考にしてみてください！1. セッション開…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
今回は海外研修の詳細をご報告します。今回の研修参加者は英語学が堪能のため、通訳を用いず、英語での研修を行いました。難しい専門知識を外国語で指導することは難しかったですが、…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
第1回の海外でのフィットネスセミナーが無事終わりました、今回はタイ人のクライアント様にご指導お忙しい中、ご参加頂いた皆様、本当にありがとうございました。また、日本でパーソ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
1【豆腐入りスクランブルエッグ】材料：卵 1個絹ごし豆腐 50g塩・こしょう 少々オリーブオイル 小さじ1/2作り方：ボウルに卵と豆腐を入れて軽く潰しながら混ぜるフライパンに油をひい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
パーソナルジムインプルーブの中田です。本日はダイエットにピッタリな和食例、ご紹介します。参考にされてください。・朝食：ヘルシーで代謝UPメニュー例：玄米ごはん（100g）納豆（…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/5/25
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
「ムエタイオイル」とは、タイの伝統的なマッサージオイルで、ムエタイ（タイ式キックボクシング）の選手がウォームアップやクールダウン時に使用するオイルです。一般的には「ナムマ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
有酸素運動の主な効果1. 脂肪燃焼・ダイエット効果有酸素運動は、脂肪をエネルギー源として使うため、体脂肪の減少に効果的です。ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングなど…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエット中の食事は、栄養バランスを保ちながら満足感を得ることが成功の鍵です。以下に、1週間分のダイエット向け食事メニューの例をご紹介します。これらのメニューは、管理栄養…続きを見る
インプルーブ 琴似(IMPROVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【迷ったらこれ★】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験+カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 【ダイエット向け!!】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験＋カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 初心者向け♪【全身ダイエット★】1回体験<50分>
|
|
新 規 |
¥2,000 中級者向け♪【全身ダイエット★ 】体験1回<50分>
|
|
新 規 |
¥2,000 【運動習慣見直しに】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング体験＋カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢/巻き肩改善等】手ぶらOK!!パーソナルトレーニング
|
