パーソナルジムインプルーブコトニ
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- 〈1h無料駐車場有/手ぶらOK!!〉琴似駅徒歩6分！円山エリアからも通いやすい好立地
インプルーブ 琴似(IMPROVE)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
夏に向けたダイエットのポイント1. 栄養バランスの取れた食事を心がける暑さで食欲が落ちる夏は、冷たい麺類やアイスクリームなどに偏りがちです。しかし、これらは糖質が多く、栄養…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/21
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットを始める前に、成功への近道となる重要なポイントを押さえておきましょう。以下に、健康的で持続可能なダイエットを実現するためのステップをご紹介します 1. 目標を明確に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/20
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
筋肉は、健康的な体づくりや美容、ダイエットにおいて重要な役割を果たします。筋トレを取り入れることで、基礎代謝の向上や姿勢の改善、肌の調子の向上など、さまざまな効果が期待で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
お腹のダイエットに特化したクーポンではこのようなトレーニングをしますよ♪1. プランク（Plank）効果：腹直筋・腹斜筋・腹横筋など、体幹全体を鍛える方法：うつ伏せの姿勢から両肘…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
当ジムの一番人気クーポン お任せダイエットプラン！！「何から始めればいいかわからない」「一人では続けられない」とお悩みの方でも、専門のトレーナーが全面的にサポートするので…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
パーソナルジムIMPROVEのヒップアップのトレーニングメニューを一部ご紹介します♪今回はヒップアップ！お尻のトレーニング方法です♪ヒップリフト（お尻の引き締め）効果：お尻（大…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
パーソナルジムIMPROVEの下半身ダイエットのトレーニングメニューを一部ご紹介します♪今回はふくらはぎを細くする方法！カーフレイズ（ふくらはぎを引き締める）効果：ふくらはぎ（…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/5
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
お客様回答パーソナルジムIMPROVEに通って良かったこと1. 自分専用のトレーニングプランで効率的に成果が出るパーソナルジムでは、個々の目標や体力に合わせたトレーニングメニューを…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
お腹周りダイエット成功ブログ：私のお腹、マジで変わりました！期間：2025年3月1日～4月30日（2ヶ月間）体重・ウエストの変化開始時体重：62.0kg終了時体重：58.5kg（－3.5kg）ウエ…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
パーソナルジムインプルーブのダイエット2ヶ月目の記録＜お客様記録＞期間：2025年3月12日～4月30日体重の変化開始時体重：65.0kg2ヶ月目終了時体重：60.2kg総減量：－4.8kg体重の減…続きを見る
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