パーソナルジムインプルーブコトニ
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インプルーブ 琴似(IMPROVE)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
糖質制限ダイエット中でも居酒屋を避ける必要はありませんが、飲み会ではどんなに頑張っても高糖質なメニューを口にすることがあるかもしれません。そんなときに備えて、事前に桑の葉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
居酒屋と言ってもさまざまなお店があるので迷ってしまうかもしれません。まず、居酒屋の中でも中華系のお店は糖質が多くなりがち。小麦粉を使った餃子や春巻き、麺類や、片栗粉を使っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエット中食べても良いメニューがある一方で、控えておきたい高糖質メニューもあります。高糖質なNGメニュー<ダイエット、痩身>炒飯雑炊パスタ焼きそば焼きうどんピザフライドポテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
お店によって違う、趣向を凝らしたメインメニューは楽しみですよね。居酒屋のメインメニューでダイエットや痩身で、OKなメニューはたくさん。きちんと選べば心置きなく食べることがで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身の糖質制限中の強い味方になってくれる野菜＆海藻のメニュー。野菜や海藻は食物繊維も摂れますから、糖質制限中にはかなりおすすめ。以下のようなメニューを選んでみ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身にもいい！居酒屋オススメ食材！エイヒレイカの塩辛梅水晶冷奴チーズ生ハムたこわさミックスナッツするめユッケ高タンパク質で低脂質なものが多くダイエットや痩身の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエット中でも居酒屋では「乾杯」がつきもの。しかし、最初の1杯に選ばれがちなビールは糖質量が多いため基本的にはNGです。可能であればビールを避け、低糖質なお酒を選ぶのがベ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ではダイエットや痩身の糖質制限中はどのようなメニューを頼むと良いのでしょうか。慣れないと、いきなり居酒屋のメニューを見てもどれがOKなメニューなのか？判断しづらいこともある…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身の糖質制限中は居酒屋NG…と思われている方もいるようですが、決してそんなことはありません。お店にもよりますが、居酒屋はメニューが豊富ですから、注文の仕方次第…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- NAKATA DAIKI
ダイエットや痩身において、大豆ミルクやアーモンドミルク、ココナッツミルクなどの「植物性ミルク」は、動物性ミルクに比べて低エネルギー、低脂質。カルシウムは少ないが、コレステ…続きを見る
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