ギンザリラコラダイナゴヤビルヂングテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２８－１２ 大名古屋ビルヂング３Ｆ
- 名古屋駅直結 徒歩1分／名鉄名古屋駅・近鉄名古屋駅 徒歩5分
銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店 のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/28
- 酸素カプセル後の過ごし方
- こんにちは、銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店です(^^)
酸素カプセルを利用した後は、体がリラックスし、巡りも整いやすい状態になっています。
この時間の過ごし方で、スッキリ感をより長く感じやすくなります。
まずおすすめなのは、急がずゆっくり動くこと。
立ち上がる際は深呼吸をして、体の感覚を確かめながら行動すると安心です。
次に、水分補給。
体内の循環が良くなっているタイミングなので、常温の水を少しずつ飲むのがおすすめです。
その後は、
・軽いストレッチ
・短時間の散歩
・無理のないデスクワーク
など、体に負担をかけない過ごし方が向いています。
一方で、激しい運動や夜更かし、過度な飲酒は、せっかく整った状態を崩しやすいため控えめに…
酸素カプセル後は「整った体をキープする時間」。
少しだけ意識して過ごすことで、コンディションの違いを感じやすくなります！
～～～銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店～～～
〒450-6490
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目28-12 大名古屋ビルヂング 3F
050-1807-7771
最寄り駅：名古屋駅 徒歩1分
地下鉄東山線コンコースから大名古屋ビル連絡通路（ダイナード）が直結
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