ギンザリラコラダイナゴヤビルヂングテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２８－１２ 大名古屋ビルヂング３Ｆ
- 名古屋駅直結 徒歩1分／名鉄名古屋駅・近鉄名古屋駅 徒歩5分
銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店 のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 運動後の酸素カプセル利用について
- こんにちは、銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店です。
運動後に酸素カプセルをご利用される方はとても多いです。
トレーニングやゴルフ、ランニングの後は、筋肉に疲労が蓄積しやすい状態です。
そのままにしておくと、翌日のだるさや筋肉痛につながることもあります…
そんなときこそ、運動後のケアが大切です！
酸素カプセルは、体を横にして休めながらコンディションを整える時間。
実際に、
・翌日の疲れが違う
・体が軽く感じる
・回復が早い気がする
というお声もいただいています。
ポイントは、運動後できるだけ早めに利用すること。
ハードな運動をした日こそ、しっかりリセットする習慣を。
運動とケアをセットにすることで、無理なく継続しやすくなります。
体づくりを頑張っている方にこそ、取り入れていただきたい習慣です！
～～～銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店～～～
〒450-6490
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目28-12 大名古屋ビルヂング 3F
050-1807-7771
最寄り駅：名古屋駅 徒歩1分
地下鉄東山線コンコースから大名古屋ビル連絡通路（ダイナード）が直結
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