ギンザリラコラダイナゴヤビルヂングテン
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２８－１２ 大名古屋ビルヂング３Ｆ
- 名古屋駅直結 徒歩1分／名鉄名古屋駅・近鉄名古屋駅 徒歩5分
銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店 のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/5
- 酸素カプセルのおすすめ利用頻度
- こんにちは、銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店です！
本日は、酸素カプセルに入るおすすめの頻度についてご紹介します。
酸素カプセルでしっかり酸素を取り込むと、体内ではおよそ2～3日かけて全身に使われていくと言われています。
そのため、理想的なペースは3日に1回程度とされています。ただし、ご利用の目的によっておすすめの頻度は変わってきます。
例えば、
・体質改善やコンディション管理をしたい方
・今感じている疲れをリフレッシュしたい方
・運動後の体のメンテナンスとして利用したい方
このように目的によって、利用の仕方もさまざまです。
普段から運動される方は60分を週1～2回、
疲れがたまっていると感じる方は少し長めの90分などもおすすめです。
ご自身のライフスタイルや体調に合わせてご利用いただけます。
気になることやご不安な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお声がけください。
～～～銀座リラコラ 大名古屋ビルヂング店～～～
〒450-6490
愛知県名古屋市中村区名駅3丁目28-12 大名古屋ビルヂング 3F
050-1807-7771
最寄り駅：名古屋駅 徒歩1分
地下鉄東山線コンコースから大名古屋ビル連絡通路（ダイナード）が直結
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