【フット/巻き爪/魚の目】根本改善【東京巻き爪センター】恵比寿院
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改善 根本 恵比寿院のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/21
- 爪が巻いたら？
みなさん、こんにちは。
日本巻き爪センター恵比寿院です。
ふと足の爪を見ると、両端が内側に強く巻き込んでいる…。そんな“巻き爪”に気づいたら、まず大切なのは無理に切りすぎないことです。痛みがあるからといって角を深く切ってしまうと、さらに食い込みが強くなり悪化することがあります。
初期段階であれば、爪は四角くまっすぐに切る「スクエアカット」を意識し、角を落としすぎないようにしましょう。また、きつい靴や先の細い靴は圧迫の原因になるため、指先にゆとりのある靴選びも重要です。乾燥も爪の変形を助長するため、保湿を習慣にするのも効果的です。
すでに痛みや炎症がある場合は、自己判断せず専門店や医療機関に相談するのがおすすめです。早めの対処で、悪化や長期化を防ぐことができます。
巻き爪は放置すればするほど負担が大きくなります。小さな違和感のうちにケアを始めることが、健康な足元を守る第一歩です。
【巻き爪根本改善サロン】
日本巻き爪センター 恵比寿院
JR「恵比寿駅」東口より徒歩7分
営業時間：10:00～22:00
定休日：なし
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