最新ブログ一覧
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猫背（ねこぜ）の原因は、身体的・生活習慣的・心理的な要因が組み合わさっていることが多いです。以下に主な原因をまとめます。１. 長時間の悪い姿勢・デスクワークやスマホの使用→…
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〇肩こりの主な原因姿勢の悪さ・・・長時間のデスクワークやスマホ操作で、猫背や前かがみの姿勢になると、首や肩に負担がかかります。運動不足・・・筋肉の血流が悪くなり、肩周辺に…
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「骨盤がゆがむ」という言葉を聞いたことがありますか？実は「骨盤がゆがむ」という表現はよく使われますが、厳密に言うと骨そのものがねじれたり変形したりするわけではありません。…
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■頭痛の原因と対策頭痛は多くの人が経験する身近な不調のひとつです。原因はさまざまで、日常生活の中に潜んでいることも少なくありません。よくある原因のひとつが「緊張型頭痛」で…
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腰痛は多くの人が経験する身近な症状であり、その原因は多岐にわたります。主な原因は「筋肉や靭帯の疲労・損傷」「椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの構造的異常」「姿勢の悪さ」「…
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整体を行った後、良く好転反応が出ると聞きます。好転反応の一番のイメージは痛みですが、施術に行っているのに痛みが出たるというのはどういう事でしょうか？でも、好転？ってなんか…
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〇横隔膜と姿勢の関係横隔膜は、胸とお腹の間にあるドーム状の筋肉で、主に呼吸を助ける役割があります。しかし、実はこの横隔膜は、姿勢を保つためにも大きな役割を果たしています。…
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首の痛みが気になることはありませんか？首の痛みの原因はさまざまですが、大きく分けると以下のような要因があります。◆ 主な原因筋肉の緊張・姿勢の悪化 長時間のスマホ・パソコ…
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肩こりがひどくなると、「なんだか息がしづらい」「呼吸が浅い」と感じたことはありませんか？実は、肩こりと呼吸の浅さには深い関係があります。私たちの体は、胸やお腹のまわりの筋…
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肩こりと腰痛は、一見別々の症状のように思われがちですが、実は深く関係しています。どちらも筋肉や骨格のバランスの乱れから起こることが多く、姿勢や生活習慣が大きく影響していま…
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筋膜こころ整体院 南郷18丁目院のクーポン
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筋膜こころ整体院 南郷18丁目院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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