最新ブログ一覧
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〇インナーマッスルとは？身体の深い部分にある筋肉のことで、「深層筋」とも呼ばれます。表面にあるアウターマッスル（表層筋）とは違い、見た目には目立ちにくいですが、姿勢の保持…
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座ったときに足を組みたくなるのは、多くの人が経験する自然な動作ですが、その背景にはさまざまな理由があります。1. 姿勢の安定を求めるため足を組むことで骨盤や体幹が固定され、…
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手首の痛みの代表的なものに、腱鞘炎があります。腱鞘炎は、指や手首を動かす筋肉の腱と、それを包む腱鞘（けんしょう）に炎症が起きることで生じる疾患です。代表的な症状は、痛み・…
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〇ストレートネックとは？本来前方にゆるやかなカーブを描いているはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐに近い状態になってしまった状態を指します。医学的には「頸椎の生理的前弯消失」…
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〇反り腰の原因について反り腰（そりごし）とは、立ったときに腰が必要以上に前に反っている状態をいいます。見た目では、お尻が後ろに突き出て、お腹が前に出ているように見えること…
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〇骨盤のゆがみってなに？骨盤（こつばん）は、上半身と下半身をつないで体の中心を支えている大事な骨です。骨盤が正しい位置からずれてしまうことを「骨盤のゆがみ」といいます。〇…
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■頭痛の原因と対策頭痛は多くの人が経験する身近な不調のひとつです。原因はさまざまで、日常生活の中に潜んでいることも少なくありません。よくある原因のひとつが「緊張型頭痛」で…
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腰痛は多くの人が経験する身近な症状であり、その原因は多岐にわたります。主な原因は「筋肉や靭帯の疲労・損傷」「椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの構造的異常」「姿勢の悪さ」「…
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整体を行った後、良く好転反応が出ると聞きます。好転反応の一番のイメージは痛みですが、施術に行っているのに痛みが出たるというのはどういう事でしょうか？でも、好転？ってなんか…
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〇横隔膜と姿勢の関係横隔膜は、胸とお腹の間にあるドーム状の筋肉で、主に呼吸を助ける役割があります。しかし、実はこの横隔膜は、姿勢を保つためにも大きな役割を果たしています。…
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筋膜こころ整体院 南郷18丁目院のクーポン
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筋膜こころ整体院 南郷18丁目院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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