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《姿勢改善×華奢魅せパーソナルマシンピラティス》Pilates iU 姫路店【アイユー】

シセイカイゼンキャシャミセパーソナルマシンピラティスアイユーヒメジテン

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  • 兵庫県姫路市呉服町48 ハトヤビル702
  • JR姫路駅より徒歩6分

アイユー 姫路店(Pilates iU)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

28件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 夏に結果を出したい方!始めるなら今がベストな理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆さまこんにちは♪Pilates iU 姫路店です。「夏までに体を引き締めたい」「薄着になる季節に自信を持ちたい」毎年この時期になると、こう思う方が一気に増えます。でも実は、6~7月…続きを見る
  • 寒くなってきたからこそピラティス!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは♪ピラティススタジオiU姫路店です。だんだんと寒くなってきましたね。気温が下がると、自然と肩に力が入ったり、背中が丸まりやすくなったりします。また、冷えによる…続きを見る
  • ピラティスで左右差を改善しましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「脚の長さが違う気がする」「バッグを同じ肩でばかり持ってしまう」こんなふうに、誰もが少なからず身体の左右差を持っています…続きを見る
  • 反り腰が腰痛を悪化させる理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「立っていると腰がじんわり痛い」「気づくとお腹がぽっこり前に出ている」そんなお悩みはありませんか。実はその原因は反り腰か…続きを見る
  • ダイエットしても脚がまっすぐにならないのはなぜ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは。ピラティススタジオiU 姫路店です♪「体重は落ちたのに、脚のラインは変わらない…」「太ももの外側だけ張ってしまう」「膝の間がなかなか閉じない」こうしたお悩み…続きを見る
  • よくある勘違い!ピラティスは柔軟性ゼロでもOKな理由
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    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは ピラティススタジオiU 姫路店です♪「ピラティスって、体が柔らかくないとできないんでしょ?」体験に来られる前に、こう思っている方がとても多いです。でも実は、…続きを見る
  • 夏の冷え対策に ピラティスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/5
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    皆様こんにちは ピラティススタジオiU 姫路店です♪暑い日が続いていますが、スタジオに来られるお客様とお話していると、「エアコンの部屋にいると、なんか体がだるくて」「足元が…続きを見る
  • ラットプル
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    こんにちは!ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)本日は背中のトレーニング☆ラットプル<背中を鍛える効果>○姿勢改善背中の筋肉が強くなると、体を正しい位置に保ちやすくなります…続きを見る
  • フロッグ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    こんにちは!ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)本日のおすすめメニュー☆フロッグフロッグの主な効果○内ももの引き締め骨盤を安定させながら内ももを鍛えることで、美脚効果や下…続きを見る
  • ピラティスの効果とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    柳田 紗也乃
    こんにちは!ピラティススタジオiU 姫路店です(^^)ピラティスについて詳しくご説明します。ピラティスとは、身体と心のバランスを整えることを目的としたエクササイズで、インナーマ…続きを見る

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アイユー 姫路店(Pilates iU)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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