最新ブログ一覧
557件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/10
- 投稿者：
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恩田 浩治
通勤にリュックを使う方は増えています。両手が空いて便利ですが、実は背負い方次第で肩こりや腰痛を招く原因になります。例えばベルトを長くして腰まで下げていると、歩くたびにリュ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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恩田 浩治
毎日の通勤やお出かけで欠かせないバッグ。実は、この「持ち方・選び方」が体に与える影響はとても大きいのをご存じでしょうか？特に片方の肩にかけるショルダーバッグやトートバッグ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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恩田 浩治
長時間のパソコン作業で気づけば背中が丸まり、猫背になっていませんか？猫背は見た目の姿勢だけでなく、呼吸の深さにも関わっています。胸やお腹が圧迫されることで呼吸が浅くなり、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋になると朝晩は涼しくなり、昼との寒暖差も大きくなります。この「気温差」が、実は体にじわじわと負担をかけているのをご存じでしょうか？人の体は冷えると血流が滞りやすくなり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋は気温差が大きく、血流や自律神経が乱れやすい季節です。この時期にヒールや革靴を履いての通勤が続くと、足のむくみやだるさを強く感じやすくなります。足先が締め付けられる靴は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
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恩田 浩治
10月に入ると、朝晩の空気がぐっと冷え込みます。通勤で駅まで歩いたり、自転車に乗るときに「腰が重い」「関節がこわばる」と感じる方が増えるのは、この季節ならではの特徴です。冷…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋は一年の中でもぎっくり腰が増える季節です。その理由は、朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなりやすく、日中との気温差で体が疲労しやすいため。特に朝の通勤時は体がまだ温まっておらず…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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恩田 浩治
夏が終わり、涼しくなってきたのに「体が重い」「疲れが取れない」と感じる方はいませんか？ それは“秋バテ”かもしれません。秋バテとは、夏の疲れが残っているうえに、秋特有の気…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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恩田 浩治
秋になると気温が下がり、体が自然と丸まりやすくなります。朝晩の通勤電車では「背中を丸めてスマホを見ている」「押されて猫背のまま立っている」という姿勢をとりがちです。実はこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
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恩田 浩治
涼しくなり、自転車通勤を始める方が増えるのが秋。運動不足解消にもなり健康的ですが、一方で腰や膝の痛みを訴える方も少なくありません。原因のひとつは姿勢。前傾姿勢で長時間こぐ…
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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