最新ブログ一覧
557件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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恩田 浩治
座って通勤できると「ラクだな」と感じますが、実は長時間の座り姿勢も体にとっては大きな負担になります。特に腰や骨盤は、同じ姿勢を続けることで血流が悪くなり、筋肉が硬くなりや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝晩が涼しくなったかと思えば、日中は蒸し暑さが残ったり、急に雨が降ったり…秋は天候が安定しにくい季節です。このような気温差や気圧の変化は、体に想像以上の負担をかけています…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝の通勤、時間に追われてつい早歩きや小走りになっていませんか？実はこの習慣、腰や股関節に大きな負担をかけている可能性があります。早歩きは、大股で骨盤や腰を大きくひねる動き…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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恩田 浩治
通勤の大きなストレスのひとつが「満員電車」。身動きがとれず、つり革や手すりに必死に掴まっているうちに、気づけば肩や腰がガチガチに…という方も多いのではないでしょうか？満員…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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恩田 浩治
通勤に欠かせない靴。特に女性はヒールを履く機会が多いですが、実は足や腰に大きな負担をかけていることをご存じでしょうか？ヒールはつま先に体重が集中しやすく、外反母趾や足裏の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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恩田 浩治
夏の暑さがやわらぎ、外を歩くのが心地よい秋。通勤やお出かけで歩く機会も増えてきますが、その“歩き方”に少し注意してみませんか？実は、歩行姿勢のクセが肩こりや腰痛、膝の不調…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝起きてすぐに鏡をのぞくと、「むくんでいる」「顔色がすっきりしない」と感じることはありませんか？実はその原因の多くは、寝ている間に血流やリンパの流れが滞っていることにあり…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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恩田 浩治
混雑した電車で立っているとき、吊り革や手すりに腕を上げたまま長時間つかまっていませんか？一見すると安定した姿勢に思えますが、この「腕を上げっぱなし」の状態は肩や背中の筋肉…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝の通勤、電車やバスに遅れそうになると、つい早歩きや小走りになってしまいますよね。さらに駅の階段を駆け上がったり、駆け下りたり…。実はこの「急ぎ足」や「階段の上り下り」が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
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恩田 浩治
朝夕のラッシュ時、長時間電車やバスで立ちっぱなし。降りる頃には「脚がだるい」「パンパンにむくんでいる」と感じる方は多いのではないでしょうか？実はこの“通勤中の立ち姿勢”が…
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小林整骨院 天満宮のクーポン
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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