最新ブログ一覧
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お盆の帰省や旅行などで、長時間車を運転したり、同じ姿勢で乗っていたりすると、体のあちこちが疲れてしまいますよね。特に「腰が張ってつらい」「背中がだるい」「肩や首が重たい」…
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お盆の帰省や旅行で長時間の移動をする方も多い時期ですね。「車で何時間も運転したら腰が痛くなった…」「新幹線でずっと座っていたら腰が重だるい…」そんなお悩み、当院にも多く寄…
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こんにちは、小林整骨院です。「足の付け根が痛い」「歩くと股関節まわりがつっぱる」といった症状はありませんか？これは鼠径部（そけいぶ）に負担がかかっている可能性があります。…
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こんにちは、小林整骨院です。肩こりや猫背、巻き肩に悩まされている方の多くに共通しているのが、「肩甲骨の内転動作」がうまくできていないことです。肩甲骨内転とは、左右の肩甲骨…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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恩田 浩治
整骨院に通うタイミング、皆さんはどんなときでしょうか？「ぎっくり腰になった」「肩が上がらなくなった」「寝違えて動かせない」といったように、多くの方が“痛みが出てから来院さ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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恩田 浩治
こんにちは！小林整骨院天満宮です！「最近なんとなく疲れやすい」「朝起きても体が重い」「肩や腰がだるい」…そんな夏特有の体のだるさを感じていませんか？実はそれ、骨盤の歪みや…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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恩田 浩治
「姿勢をよくしたいけど、時間がない…」そんな方におすすめなのが、通勤・通学中にできる姿勢改善のちょっとしたコツ。実は、毎日の移動時間をうまく使うことで、体は少しずつ変わっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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恩田 浩治
健康のためにストレッチをしている方は多いと思いますが、やり方を間違えると逆効果になることもあるのをご存じですか？今日は、正しいストレッチのポイントと、やってはいけない注意…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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恩田 浩治
「整骨院の施術って、朝と夜どっちに受けた方が効果あるの？」患者さまからよくいただくこの質問。実は、目的や生活スタイルによって効果的な時間帯は変わります。まず朝に施術を受け…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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恩田 浩治
痛みがあると、つい湿布を貼って様子を見よう…という方、多いのではないでしょうか？確かに湿布は一時的に炎症を抑えたり、冷却・温熱効果で痛みをやわらげる働きがあります。でも実…
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小林整骨院 天満宮のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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